Levure de bière et de la croissance des cheveux

02/28/2013 by admin

Levure de bière contient de nombreux éléments nutritifs importants pour les cheveux sain. Il contient le B vitamines biotine, riboflavine, thiamine, niacine, acide pantothénique, pyridoxine et acide folique. C'est également une source de sélénium. Tous ces nutriments contribuent à la santé de vos cheveux. Il y a plusieurs façons d'intégrer cette centrale nutritionnelle de votre alimentation. Essayez-la sur maïs éclaté, dans des soupes ou des sauces à salade, mélangée à du beurre sur le brocoli ou en purée.

Biotine

Levure de bière est une source riche en biotine, qui est essentiel pour la croissance des cheveux, selon l'Université du Maryland. La biotine est une coenzyme qui aide le corps à décomposer et à accumuler des protéines, selon HealingWithNutrition.com. Cela affecte la croissance des cheveux parce que les cheveux sont faits d'une protéine appelée kératine, selon KidsHealth.org. Biotine contribue également la croissance cellulaire, une autre vitamine B utilisation et métabolisme des lipides et du glucose, selon HealingWithNutrition.com. Coenzymes are substances that attach to enzymes in the body and are essential to the activities those enzymes are responsible for, according to Biology-Online.org.

Riboflavine

La riboflavine dans la levure de bière est vitale pour la peau, cheveux et ongles la force et la croissance. C'est une vitamine hydrosoluble, donc il faut tenir le corps tous les jours. Cette vitamine aide aussi à faire tomber les glucides, les protéines et les graisses dans le corps, selon HealingWithNutrition.com.

L'acide folique et B6

Levure de bière stimule la santé des cheveux avec l'acide folique et la vitamine B6. Une carence en acide folique peut entraîner de grisonnement des cheveux, selon HealingWithNutrition.com. Manque de pyridoxine ou vitamine B6, peut conduire à la perte de cheveux. C'est parce que la vitamine B6 aide à bloc de conversion de la testostérone en DHT, selon MyHairLossAdvisor.com. Des niveaux plus élevés de DHT sont retrouvent chez les hommes avec la calvitie masculine que les hommes qui n'ont pas cette condition.

Autres vitamines B

Autres vitamines B dans la levure de bière Poussée générale de la santé et les fonctions de l'organisme, ce qui contribue à la santé des cheveux, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Acide pantothénique, ou vitamine B5, aides à la régulation des hormones qui jouent un rôle dans la santé de la peau et les cheveux, selon MyHairLossAdvisor.com et est essentiel pour le métabolisme énergétique dans le corps, selon HealingWithNutrition.com. Niacine stimule la circulation du cuir chevelu, selon MyHairLossAdvisor.com et aide à la digestion des graisses, des protéines et des hydrates de carbone, selon HealingWithNutrition.com. Thiamine aide aussi dans le métabolisme des glucides et de la circulation, selon l'Université et de la HealingWithNutrition.com.

Sélénium

Levure de bière contient du sélénium. Sélénium travaille main dans la main avec la vitamine E pour détruire les radicaux libres qui endommagent les membranes cellulaires. Manque de vitamine E ou une mauvaise capacité de l'organisme à utiliser la vitamine E peut conduire à des cheveux secs ou terne et perte de cheveux. Sélénium améliore aussi l'élasticité de la peau.



Related Articles

© 2017 - scottsarber.com | Contact us: webmaster# scottsarber.com