5 choses que vous devez savoir sur Low Blood Glucose et dépression

05/18/2011 by admin

Taux de glucose Affects Moods

Changements dans les taux de glucose sanguin sont directement liées à comment vous vous sentez. Plus vous en savez comment sucre affecte le cerveau, mieux vous serez en mesure de contrôler votre humeur. Sucre dans le sang est défini comme la glycémie qui tombent en dessous de la fourchette de niveau normal 70 à 90mg. Lorsque les taux baissent, le cerveau produit lutte ou hormones de vol, cortisol et d'adrénaline, qui stimule le foie pour libérer plus de glucose, mais produit également des symptômes tels que tremblements, fatigue et dépression.

Dépression et l'hypoglycémie peuvent s'influencer réciproquement

Votre humeur affecte votre glycémie, ce qui peut influencer à son tour les émotions, déclenchant un cercle vicieux des sentiments de dépression. Comme la glycémie diminue, les symptômes de la lenteur, fatigue et dépression emparera comme le corps surproduit hormones du stress. Dépression, à son tour, peut causer un patient d'être moins strict sur la prise de médicaments et de maintenir un régime alimentaire approprié qui régule la glycémie.

Les femmes devenir tristes, te fâche pas hommes

Les femmes sont plus sujettes à la dépression en général, et le même est vrai pour les personnes souffrant d'hypoglycémie. La libération de cortisone et d'adrénaline causant des symptômes plus d'anxiété et crises de panique. Hommes, en revanche, sont plus enclins à la colère et l'agressivité car glycémie basse est également associée à une libération de testostérone. Une étude des années 1970 de la Quolla tribu indienne au Pérou trouvé que les hommes à être sujettes à des explosions de violence et de meurtre. On constata que les membres de la tribu sont hypoglycémiques, avec les régimes riches en alcool et sucre raffiné.

Diabète en déguisement

La dépression et la tristesse résultant de sucre dans le sang peuvent effectivement être un signe de diabète non contrôlé. Si trop d'insuline est administrée, glycémie va tomber et provoquer des symptômes de la dépression. Certains patients diabétiques aussi déprimé quand ils apprennent qu'ils ont la maladie. En fait, le taux de dépression sont plus élevés chez les diabétiques que dans la population normale. Sont les quatre étapes du deuil : déni, colère, dépression et acceptation.

Traiter les symptômes avec une alimentation saine

La dépression est un symptôme grave d'hypoglycémie, mais avec une bonne alimentation un patient peut commencer à sentir à nouveau comme lui. Éviter le sucre, farine de blé blanche et les huiles d'imbalancing hydrogénée d'hormone. Optez pour la rencontre maigre, les grains entiers et les légumes verts. Manger six petits repas par jour gardera votre sang glucose équilibrée. Transportent les graines et noix pour une petite collation.



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