CoQ-10 avantages

02/05/2011 by admin
CoQ-10 avantages

Votre corps produit naturellement CoQ-10, également connu sous le nom de coenzyme Q-10. Il aide vos cellules de produire de l'énergie et les fonctions comme antioxydant pour aider à protéger contre les produits chimiques potentiellement nocifs. Certaines personnes préconisent utilisation de CoQ-10 suppléments pour diverses conditions médicales basé sur ses fonctions dans le corps. La preuve la plus évidente d'avantage pour la supplémentation en CoQ-10 se rapporte aux effets en insuffisance cardiaque, d'hypertension artérielle et de réduire les effets secondaires des médicaments anti-cholestérol statine, même si l'utilisation n'est pas systématiquement recommandée.

Insuffisance cardiaque congestive

Affaiblissement ou une maladie du muscle cardiaque peut éventuellement conduire à une insuffisance cardiaque congestive. À cette condition, la capacité de pompage du cœur ne peut pas rester avec les exigences de l'organisme. Le coeur a une exigence de CoQ-10 relativement élevée en raison de ses besoins énergétiques élevés.

Une analyse de 13 essais cliniques essais d'efficacité de la supplémentation en CoQ-10 chez les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque congestive a été publiée dans le numéro de février 2013 de « The American Journal of Clinical Nutrition ». Supplémentation en coenzyme Q-10 de 60 à 300 mg par jour pendant 4 à 24 semaines a été trouvée pour augmenter la capacité de pompage de cœur et de réduire la sévérité de la maladie. Cependant, les auteurs ont conclu que les autres grandes études sont encore nécessaires pour déterminer les avantages potentiels des suppléments de CoQ-10 pour l'insuffisance cardiaque.

Pression artérielle

Certains types de maladie de coeur et des vaisseaux sanguins peuvent provoquer une perte de souplesse de l'artère, ce qui peut augmenter la tension artérielle. Une analyse de 5 études, analyse de l'efficacité du CoQ-10 pour augmenter la flexibilité de l'artère a été publiée dans le numéro d'avril 2012 du « Athérosclérose. » Donner aux gens CoQ-10 à des doses de 150 à 300 mg par jour pendant 4 à 12 semaines a été trouvé pour augmenter la flexibilité de l'artère.

Chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle, des doses similaires de CoQ-10 se retrouvent également à abaisser la pression artérielle sans produire d'effets secondaires, selon une analyse de 12 études cliniques publiées dans le numéro d'avril 2007 du « Journal of Human Hypertension. » Cependant, à partir de 2013, CoQ-10 suppléments ne sont pas recommandés dans le cadre d'un traitement standard pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle.

Effets secondaires de la thérapie de statine

Votre corps nécessite la production de cholestérol normal de faire CoQ-10. L'utilisation du cholestérol statines, qui inhibent la production de cholestérol, peut aussi inhiber la production de CoQ-10. Faiblesse et douleurs musculaires sont les effets secondaires possibles chez les personnes recevant la thérapie aux statines.

Un examen des essais cliniques essais d'efficacité de CoQ-10 pour le soulagement des symptômes musculaires chez les personnes recevant la thérapie aux statines a été publié dans le numéro du 12 juin 2007 du "Journal de l'American College of Cardiology". Bien que la preuve n'est pas concluante, les auteurs suggèrent qu'environ 200 mg de CoQ-10 tous les jours peut augmenter les niveaux de sang CoQ-10 et aider à soulager les symptômes musculaires chez les personnes prenant de fortes doses de statines. Cependant, les auteurs notent que l'utilisation systématique de CoQ-10 ne peut être recommandée pour les personnes qui prennent des statines car il n'y a pas suffisamment preuve de bénéfice.

Autres Conditions

CoQ-10 présente d'autres avantages santé théorique, bien que les preuves pour une efficacité prouvée dans les gens manquent. Par exemple, CoQ-10 peut fonctionner comme un antioxydant et aider à prévenir les dommages aux cellules de substances chimiques appelées radicaux libres. Il a été promu pour aider à prévenir ou à traiter les affections comme la maladie de Parkinson, le cancer du sein et infertilité masculine. Cependant, à partir de 2013, il n'y a aucune preuve que CoQ-10 supplémentaire est bénéfique pour ces conditions.

CoQ-10 sécurité

Suppléments de coenzyme Q-10 sont relativement sans danger mais doivent être utilisés sous surveillance médicale. Une dose quotidienne typique est de 100 à 200 mg, divisé en portions égales. Effets secondaires possibles de CoQ-10 supplémentaires incluent céphalées et gastro-intestinaux bouleversée, allergique éruption. CoQ-10 peut également interagir avec certains médicaments d'ordonnance.



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