Comment faire pour arrêter la toux sans médicament

11/11/2010 by admin
Comment faire pour arrêter la toux sans médicament

Si vous avez une toux persistante, vous pouvez vous sentir tenté à la tête de la pharmacie et prendre un médicaments coupe-faim de toux. Les antitussifs contiennent des ingrédients pour vous empêcher de tousser, mais rarement de traiter la cause sous-jacente. Médicaments contre la toux ne sont généralement pas recommandés pour les enfants de moins de 4 ans et peuvent causer des effets secondaires, tels que des maux d'estomac, somnolence et des vertiges. Vous pouvez utiliser des remèdes naturels pour se débarrasser de votre toux à la maison. Toutefois, si votre toux n'efface pas en quelques semaines, contacter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.

Étape 1

Buvez beaucoup de liquides. Fluides aider à briser les mucosités et soulager une toux naturellement sans la nécessité d'abat. Boissons chaudes et froides peuvent être apaisants. Quelques exemples sont jus réfrigéré, de l'eau glacée et de thé chaud. Ajouter du miel pour le thé peut aider à expulser le mucus ainsi.

Étape 2

Exécutez une douche chaude avec la porte fermée. Rester assis ou debout dans la chambre à vapeur-rempli pour vous aider à remédier naturellement votre toux. Exposez-vous à la vapeur pendant au moins 20 minutes, selon des KidsHealth.

Étape 3

Élever votre tête lorsque vous dormez. Vidange fluide loin de votre tête en utilisant un oreiller supplémentaire ou élever la tête de votre lit.

Étape 4

Exécuter un humidificateur à vapeur fraîche dans votre chambre. Souvent, la toux est pire la nuit et peut rendre le sommeil difficile. Un humidificateur à vapeur fraîche qui utilise l'eau froide pour l'exploitation peut briser pour soulager votre toux, la congestion. Ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus à l'humidificateur pour vous aider à respirer plus facilement.

Mises en garde

  • Si votre toux a une coqueluche ou une respiration sifflante sonore lui, consultez votre médecin. Cela pourrait être un symptôme d'une maladie plus grave.
  • Évitez de fumer si vous souhaitez arrêter une toux sans antitussifs. Aussi éviter des nettoyants ménagers ou les produits chimiques qui peuvent irriter la gorge lorsqu'il est inhalé.

Choses dont vous aurez besoin

  • Humidificateur
  • Huile d'eucalyptus
  • Thé au miel


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