Vitamine C pour arrêter une toux

04/07/2010 by admin
Vitamine C pour arrêter une toux

Votre corps a besoin de vitamine C pour ses muscles, les os, les cartilages et les vaisseaux sanguins ; Il aide également votre corps à absorber le fer. Cependant, vitamine C n'améliore pas nécessairement de symptômes de la toux. Il existe de nombreuses causes potentielles d'une toux, incluent des allergies, sinusites ou l'asthme, comme un rhume ou la grippe. Ou une toux peut être inhérente d'une maladie plus grave comme l'emphysème, pneumonie, tuberculose ou même le cancer du poumon. Vitamine C pourrait améliorer une toux de certaines de ces causes, mais pas des autres. Parlez-en à votre médecin si votre toux est persistant et ne disparaît pas ou s'aggrave.

Rhume et la grippe

Rhumes et la grippe sont tous les deux accompagnés en toussant comme un de leurs symptômes. Vitamine C est couramment utilisé pour les rhumes et la grippe avec la conviction qu'il peut guérir ou traiter. Cependant, cette idée n'est pas confirmée par la science. Vitamine C n'a pas réduit l'apparition d'un rhume ou des symptômes d'un rhume en plus de 30 essais cliniques essais plus de 10.000 personnes, selon MayoClinic.com. Le seul petit avantage remarqué était qu'environ 10 pour cent des adultes rhume qui n'a pas duré dans le temps comme d'habitude.

Toux de fumeur

Bien que la vitamine C n'aide pas nécessairement une toux d'un rhume ou la grippe, il pourrait aider votre toux si vous êtes un fumeur. Une étude en février 2003 dans la revue « Médecine respiratoire » a trouvé que la vitamine C dans l'alimentation des jeunes adultes norvégiens qui fumaient abaissé leur toux et une respiration sifflante. Chercheurs ont supposé que les résultats étaient de la valeur antioxydante de la vitamine c. Cela ne signifie pas, toutefois, que c'est OK de fumer si vous prenez la vitamine C, comme le tabagisme a de nombreuses conséquences néfastes pour la santé.

Allergies

Vitamine C pourrait aussi améliorer une toux qui découle des allergies. Une dose de 2 000 mg par jour pourrait améliorer les symptômes des allergies en raison des qualités d'antihistaminique de vitamine C, explique le centre médical de l'Université du Maryland. Toutefois, les recherches ne sont pas concluantes sur cet avantage potentiel. Il s'agit d'une forte dose de vitamine C, alors parlez-en à votre médecin avant de le prendre.

Mise en garde

Vous pouvez développer des effets secondaires de la prise de fortes doses de vitamine C pour essayer de vous débarrasser d'une toux. Trop de vitamine C peut entraîner des problèmes intestinaux, rénaux, troubles urinaires et maux de tête. Des doses élevées sont surtout un sujet de préoccupation pour les personnes souffrant de maladies du sang, et ils peuvent interagir avec le sang amincissement des médicaments, des analyses de sang pour des tests de diabète ou de selles. Manger certains aliments avec la vitamine C pourrait soulager certains de vos symptômes, note néanmoins, le centre médical de l'Université du Maryland. Il s'agit de kiwis, les oranges et les poivrons.



Related Articles

© 2017 - scottsarber.com | Contact us: webmaster# scottsarber.com