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Comment prendre du vinaigre pour la santé

Nous avons entendu comment bon vinaigre de cidre est pour nous ces derniers temps. Le vinaigre de cidre vous aidera avec les démangeaisons de piqûres de moustiques à la douleur de l'arthrite. Les avantages pour la santé de ce remède simple peuvent être étonnants. Lisez la suite pour apprendre à prendre du vinaigre pour la santé.

Instructions

1 Faites vos recherches. Le vinaigre de cidre a été connu pour aider avec de nombreux maux. La perte de poids, les brûlures d'estomac, l'arthrite, les niveaux de glucose dans le sang et réduire le cholestérol sont quelques-uns des avantages pour la santé. La recherche de votre affection pour voir si le vinaigre de cidre a été montré utile.

2 Consulter un médecin. Votre fournisseur de soins primaires peut vous donner l'aide et des conseils à tout nouveau régime que vous vous engagez. Assurez-vous de parler avec eux de prendre le vinaigre de cidre.

3 Achat d' un vinaigre de cidre de bonne qualité. Il existe plusieurs types de vinaigre sur le marché. Choisissez une bonne qualité, de préférence un vinaigre de cidre de pomme biologique. Un bon endroit à regarder est à un magasin d'aliments naturels.

4 Prendre comme recommandé. La dose traditionnelle est 2 c. de vinaigre de cidre dans 8 onces de l'eau, trois fois par jour. Vous pouvez ajouter le miel au goût.

5 Stick avec elle. Certains avantages sont rapidement visibles. D'autres avantages peuvent prendre plus de temps. Prendre le vinaigre de cidre pendant quelques semaines devrait montrer des résultats.

6 Passez le mot. Si le cidre prise de pomme vous a aidé, assurez-vous de dire aux autres. Ce remède naturel est la peine de parler à d'autres qui peuvent aussi en bénéficier.

Conseils et avertissements

  • Pour ceux qui n'aiment pas le goût de vinaigre de cidre, essayez de le mélanger avec du thé.
  • Appliquer le vinaigre directement sur la peau pour traiter les piqûres de moustiques.
  • Soyez conscient qu'il ya un risque de réactions allergiques.