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Comment puis-je aider à guérir un renflement disque dans le cou?

Une hernie discale dans le cou se produit quand un disque dans la partie supérieure du rachis renflements sur la colonne vertébrale, pinçant la racine du nerf dans le cou. Cela provoque la douleur et l'inconfort dans le cou, ainsi que la faiblesse et des picotements dans les bras et les mains. Une hernie discale peut être causée par un certain nombre d'activités, y compris le coup du lapin, l'arthrite ou le stress placé sur la colonne vertébrale.

le repos

En particulier, quand un accident provoque une hernie discale, le repos devrait être la première ligne de traitement. Une personne doit immobiliser le cou, autant que possible pendant plusieurs jours après une hernie discale a été observée. Une fois que les symptômes commencent à cesser ou la douleur est moins sévère, lentement réintroduire des activités impliquant le mouvement du cou, mais ne pas reprendre ses activités normales jusqu'à ce que le disque présente des signes de guérison.

Force et mouvement contrôlé peuvent être développées grâce à la thérapie physique. Après avoir reçu une recommandation de votre médecin, ont un physiothérapeute évaluer votre état et la gravité de votre disque bombé. Votre thérapeute peut tout d'abord recommander des thérapies pour réduire la douleur, comme le massage, la thérapie par la chaleur ou thérapie par le froid, alors vous montrer une série d'exercices visant à encourager la flexibilité, l'amplitude des mouvements et la force, en encourageant la guérison du disque bombé.

En outre, votre physiothérapeute devrait évaluer votre posture et la forme tout en menant d'autres activités quotidiennes qui pourraient conduire à une nouvelle blessure ou autre inconfort.

médicaments

Un médecin peut recommander des médicaments contre la douleur pour réduire l'enflure, tels que les médicaments anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS). En plus des options de prescription, over-the-counter médicaments comprennent l'acétaminophène ou l'ibuprofène.

Un autre traitement médical pour réduire l'inflammation de la racine nerveuse est une injection épidurale cervicale, qui est livré à la zone autour de la colonne vertébrale et des racines nerveuses. Cela peut nécessiter une ou plusieurs injections et a été montré pour fournir un soulagement significatif dans le traitement d'un disque bombé.

Traitements alternatifs

Selon SpineUniverse.com, les patients ont éprouvé un soulagement d'un disque bombé grâce à des traitements alternatifs, tels que l'acupuncture, qui insère de petites aiguilles dans le corps pour rétablir l'équilibre et la circulation sanguine dans le corps. Une étude détaillée par Spine Universe paru dans le "British Medical Journal" a constaté que les traitements d'acupuncture ont été très efficaces dans le traitement d'un disque bombé.

D'autres remèdes alternatifs comprennent la crème de capsaïcine. La capsaïcine est une substance produisant de la chaleur qui donne du piquant à piments et aide à soulager la douleur due à l'arthrite. Cette crème doit être fréquemment appliqué à nouveau pour maîtriser la douleur. Un autre traitement à base de plantes visant à réduire l'inflammation est la griffe du diable. Cette plante peut être pris par voie orale et est montré pour réduire l'inflammation et la douleur liée à l'arthrite.

Lorsque les traitements conservateurs échouent

Selon bulging-disc.com, si vos tentatives de traitements à domicile ne montrent aucun signe de soulagement après 6 à 12 semaines ou votre état semble se détériorer, il peut être temps d'envisager une intervention chirurgicale pour traiter le disque. Cela est particulièrement vrai si vous ressentez une perte soudaine de la fonction intestinale ou de la vessie, ce qui peut être un signe de la hernie discale a affecté la région lombaire du canal rachidien.