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ostéoporose Inverser

Chez les patients atteints d'ostéoporose, les os perdent du calcium plus rapidement qu'ils peuvent créer un nouvel os. Ainsi les os deviennent plus faibles et sont plus susceptibles de se fracturer. La hanche et des vertèbres sont particulièrement vulnérables et fractures dans ces domaines peuvent conduire à des incapacités graves.

La détection précoce

Une bonne nutrition, l'exercice et des habitudes saines peuvent contribuer à limiter l'ostéoporose. Les femmes sont plus à risque que les hommes, en raison de leurs petits, des os plus minces et la perte d'oestrogène après la ménopause, ce qui contribue également à la perte osseuse. tests de densité osseuse spécial sont recommandées, en particulier pour les femmes ménopausées, afin de déterminer l'état de leurs os. Lorsque les pertes de densité osseuse sont évidents, le médecin peut recommander des mesures qui peuvent ralentir la détérioration des os ou des médicaments qui sont maintenant prouver à inverser la condition dans certains cas.

Lifestyle Changes

Bien que les changements de style de vie peuvent faire une différence dans l'apparition de l'ostéoporose, il peut ne pas être en mesure d'inverser la condition une fois qu'il a commencé. Cependant, il est important d'éviter une perte supplémentaire autant que possible de l'os. Les facteurs qui peuvent limiter la perte osseuse comprennent en évitant la caféine, le sel supplémentaire, consommation excessive d'alcool et le tabagisme, un rapport dans le "American Journal of Clinical Nutrition" déterminé que l'animal protéines causé plus de perte de calcium et lorsque ceux-ci ont été abattus, la perte de calcium a également été diminuée . L'exercice, l'exercice en particulier de poids portant, comme la marche, peut aider à maintenir les os mais il est également important d'éviter les blessures. L'obtention de la vitamine D est importante car elle contrôle l'absorption du calcium. Les gens qui obtiennent quelques minutes de soleil par jour et de manger une alimentation qui fournit suffisamment de calcium peut ne pas avoir besoin de suppléments, mais ils peuvent être utiles pour d'autres qui ne reçoivent pas la quantité recommandée de 1500 mg par leur régime alimentaire.

Des médicaments

Plusieurs médicaments sur ordonnance sont maintenant disponibles qui soit limiter la perte osseuse ou réellement inverser le processus. Le plus couramment prescrits sont un groupe de médicaments appelés bisphosphonates, qui vont par les noms de marque de Actonel, Boniva et Fosamax. Ceux-ci se sont avérés être plus efficaces que les traitements antérieurs avec l'oestrogène et d'autres médicaments tels tels que le raloxifène, marque comme Evista. Une autre raison de nombreux médecins évitent les médicaments liés aux hormones est leur possibilité d'effets secondaires dangereux tels que la coagulation ou le cancer. Un médicament supplémentaire utilisé pour traiter l'ostéoporose est l'hormone parathyroïdienne, connu sous le nom tériparatide et sous la marque Forteo. La réflexion actuelle est que ce traitement peut faire plus que protéger l'os en cours, mais en fait reconstruire l'os pour inverser l'ostéoporose.