Le curcuma et l'Inflammation avec des maux d'estomac

Il peut sembler paradoxal, mais les épices feu trouvés dans la cuisine indienne peuvent aider à éteindre les flammes des brûlures d'estomac et l'indigestion. Curcuma, qui donne la couleur jaune qui caractérise les plats au curry, a une histoire de consommation chez les herboristes comme un remède anti-inflammatoire, selon l'Association américaine du Cancer. Les premières recherches suggèrent, à partir de juin 2011, que curcuma peut aider en effet réduire l'inflammation.

Curcuma

Curcuma est fabriqué à partir des racines séchées et en poudre de la plante Curcuma longa, qui est cultivé en Inde et ailleurs en Asie, selon « Alternative Medicine Review. » Il a un goût chaud, amer, et c'est un ingrédient dans les mélanges d'épices de curry. L'utilisation du curcuma comme agent médicinal est en cours depuis les 4 000 dernières années, selon le centre médical de l'Université du Maryland.

Inflammation

Les signes cardinaux de l'inflammation sont la chaleur, la rougeur, l'enflure et la douleur, ou que les médecins se référer à eux, rubor, calor, tumeur et dolor. Aucun de ces symptômes sembler particulièrement attrayant, mais en fait ce sont des signes que votre système immunitaire s'emploie à combattre l'infection ou des blessures. Lorsque l'inflammation se poursuit pendant une longue période de temps, cependant, les dommages qu'il occasionne peuvent dépasser les avantages.

Curcuma et Inflammation

Curcuma a un effet inhibiteur sur les substances appelées cytokines qui favorisent l'inflammation, selon « Alternative Medicine Review. » La substance active dans le curcuma, appelé curcumine, pense également à réprimer l'expression de gènes qui favorisent l'inflammation.

Curcuma et maux d'estomac

Maux d'estomac peut survenir d'une variété de sources. Curcuma a montré les avantages thérapeutiques dans le traitement de ces troubles gastro-intestinaux comme indigestion, ulcères, syndrome du côlon irritable, colite ulcéreuse et la maladie de Crohn, selon « Alternative Medicine Review. » Le centre médical de l'Université du Maryland fait remarquer que le mécanisme derrière la capacité du curcuma pour diminuer la dyspepsie, ou maux d'estomac, peut impliquer la stimulation de la vésicule biliaire. Curcumine stimule la production de la bile de la vésicule biliaire, et bile facilite la digestion.

Prise de curcuma

Curcuma et son ingrédient actif, la curcumine, sont considérés comme sûrs lorsque pris dans les aliments ou comme un complément des dosages recommandés, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Il y a, cependant, plusieurs troubles médicaux qui nécessitent l'approbation d'un médecin avant de prendre la curcuma. Il s'agit de diabète, calculs biliaires et la grossesse ou l'allaitement. Pour d'autres, une dose de 400 à 600 mg de curcumine standardisée en poudre est recommandée trois fois par jour. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes.