Régimes alimentaires pour les personnes souffrant de Candida

Vue d'ensemble

Comme indiqué dans le site en ligne, monde handicapés, levures se trouve naturellement dans le corps. Selon chaque régime, quand une prolifération de levures est présente, le système immunitaire peut devenir affaibli. Les symptômes peuvent inclure une conjonctivite, vaginite, pied d'athlète, eczéma marginé de Hebra, muscles et douleurs articulaires, maux de gorge, rein et la vessie infections, constipation et la diarrhée. Régimes alimentaires pour les personnes souffrant de Candida comprennent les aliments qui affamer la levure et aident à détoxifier et purifier le corps.

Légumes

Les légumes apportent du corps avec des vitamines, des minéraux et des fibres. Inclus dans un régime de Candida de légumes doivent être consommés crus ou légèrement cuits à la vapeur. Légumes doivent être cultivées organiquement à assurer qu'aucun excès de toxines ne sont présentes par les pesticides. Asperges, brocoli, choux de Bruxelles, chou, céleri, bette à carde, concombre, gingembre, chou frisé, radis, épinards, navets et cresson sont tous de bons choix. L'ail et les oignons sont antifongiques et se dégustent aussi souvent que possible, surtout à l'état brut. Agropyre et jus de légumes fraîchement mélangés est considérés comme des aliments super et ne contribue pas à la croissance de levure.

Fruits

Bien que beaucoup de fruits doit être évités par les personnes souffrant de Candida, ceux qui n'aggravera pas la condition sont tous les types de baies, pamplemousse, ananas et papaye. De petites quantités de citron frais utilisable comme une vinaigrette pour les salades.

Noix, graines et légumineuses

Amandes, noix du Brésil, noix de cajou, noisettes, noix de macadamia, pacanes, pignons, graines de pavot, graines de citrouille, graines de sésame et graines de tournesol font bon snack foods pour ceux qui ont un régime de Candida. Légumineuses comme le Black-eyed peas, de pois chiches, de lentilles, de soja et de pois cassés peuvent également être ajoutés pour fournir des protéines supplémentaires, en particulier pour les végétariens.

Viande, volaille et poisson

Selon synergie santé, manger de la viande rouge peut être trop d'imposition sur le système digestif dans les premiers stades d'une alimentation de Candida. La viande rouge peut être ajoutée plus tard. La plupart de la viande de gibier est de bons choix. Volaille biologique, fermier est une protéine acceptable, comme poisson.

Glucides complexes

Selon tous les propos Parasites, ajout de grains à un régime de Candida est permise, mais avec modération. Bon choix pour les glucides complexes sont : Amarante, orge entière, sarrasin, germés en vertu de la semoule de maïs, maïs soufflé aérien, millet, son d'avoine, quinoa, riz sauvage, riz brun, riz basmati, crème de céréales seigle, épeautre, teff, grains de blé, boulgour, nouilles soba ou sarrasin, nouilles udon et nouilles saifun.

Probiotiques

Les probiotiques aident à maintenir l'équilibre de la flore intestinale dans le corps avec l'ajout des lactobacilles, bifidobactéries et acidophilus. Manger du yogourt sans sucre ajouté, boire acidophilus ou de le prendre sous forme de pilule et ingérer des algues vertes comme la spiruline et la chlorella aident à stocker le corps avec de bonnes bactéries. Ces aliments créent des enzymes qui luttent contre la croissance de Candida et devraient être pris avec les repas, selon la Cure de Candida Albicans.

Condiments

Herbes fraîches, sauce de soja non fermentée sous forme de tamari, vinaigre de cidre de pomme bio brut, sel et poivre peuvent être ajoutés aux plats de fournir plus de saveur et ajouter des éléments nutritifs sans ajouter à la croissance de la levure.

Eau

Boire autant d'eau que possible tout au long de la journée aide à éliminer les toxines hors du corps. Selon la santé de synergie, le jus d'un demi citron dans une tasse d'eau chaude permet de débarrasser l'organisme des déchets produits par le Candida.