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Signes et symptômes de stress à long terme

Le stress tue. Constant stress à long terme provoque le système immunitaire du corps à travailler bien au-dessous de son efficacité et bien en deçà des niveaux nécessaires. Le stress provoque également d'autres parties du corps de cesser la production d'hormones ou de la croissance même de la cellule en vue de ce qu'on appelle «combat ou fuite». La réaction de lutte ou de vol est déclenchée par le stress et arrête toutes les fonctions inutiles du corps pour qu'il puisse envoyer le sang vers les zones nécessaires pour effectuer l'une de ces tâches. Le cerveau envoie également des hormones de signal d'avertissement pour le corps.

Douleur

Le stress rend toute condition avec la douleur chronique pire. Souvent, les gens avec le stress à long terme se sentent les effets de conditions préexistantes comme l'arthrite aggraver. Le stress à long terme peut causer des problèmes de dos et des douleurs dans d'autres endroits du corps. Le stress peut causer les muscles à resserrer et à augmenter les maux de tête réguliers et la migraine.

Problèmes cardiaques

Souvent, ceux avec le stress à long terme ont des problèmes avec la douleur de poitrine ou un rythme cardiaque rapide. Bien que ce ne sont pas la vie en danger au premier abord, le stress prend finalement son péage. Le stress peut augmenter la tension artérielle. Les individus qui sont compétitifs et impatients ont un accident plus élevé de maladie cardiaque que le grand public. Souvent, ces mêmes types de personnalité sont stressés plus facilement que des personnalités plus dociles.

Problèmes avec Digestion

L'estomac réagit au stress soit par sur- ou sous-production des sucs digestifs. Une partie du processus de lutte ou de vol est de fermer les zones inutiles pour l'action et envoyer le sang et de l'énergie dans les zones du corps nécessaire soit pour action. Depuis la digestion est pas nécessaire de se battre ou prendre la fuite, le flux sanguin vers cette zone ralentit. Selon la Cleveland Clinic, les symptômes de l'indigestion augmentent lorsque le corps est soumis à un stress. Ces symptômes comprennent les ulcères, la constipation, la diarrhée ou la rectocolite hémorragique et la maladie de Crohn.

Problèmes mentaux

Les personnes souffrant de stress à long terme peuvent avoir des problèmes de mémoire, de concentration, de jugement et de se concentrer. Parfois, il transforme un individu normalement optimiste en un pessimiste. Vous remarquerez peut-être un fusible plus court quand il vient à tempérer et agitation extrême. Insomnie, l'isolement et un sentiment à la fois de la solitude et la dépression se produisent. Les sautes d'humeur se produisent souvent, et l'anxiété est commune.

Obésité

Le stress provoque le corps à libérer CRH, une hormone qui provoque la personne à cesser de fumer soit manger ou que vous voulez réconforter les aliments. Lorsque cette hormone active l'appétit, elle peut provoquer la suralimentation, ce qui augmente le gain de poids. Pendant le mode de vol ou combat le corps ralentit le métabolisme pour économiser l'énergie; cela peut être une autre explication pour le lien entre le stress et l'obésité.

Le système immunitaire

Les effets du stress sur le système immunitaire amener à travailler moins efficacement. Souvent, cela laisse le corps plus vulnérable aux infections, du cancer et d'autres maladies. Les personnes vivant avec le stress pendant de longues périodes se retrouvent souvent attraper toutes les maladies dans leur environnement. Parfois, le stress de longue durée déclenche une réaction du système immunitaire qui rend attaque son propre corps et souffrent de maladies auto-immunes.

Problèmes d'entraînement sexuelle et de la peau

Le stress à long terme réduit la libido et peut produire des problèmes dans le domaine de la reproduction ou la cause de la dysfonction érectile. Le stress aggrave les conditions comme l'eczéma, l'acné et le psoriasis. Parfois, il provoque des problèmes de peau comme des éruptions cutanées qui démangent.