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Comment prévenir la bouche sèche

Comment prévenir la bouche sèche


La bouche sèche est non seulement une condition irritant, il peut effectivement être douloureux. Certaines personnes qui ont peu de salive, l'expérience d'une sensation de brûlure de la langue. Alors que beaucoup de choses peuvent causer la bouche sèche, il y a aussi beaucoup de choses que vous pouvez faire pour l'empêcher. Cet article va vous montrer comment éviter la bouche sèche si vous êtes naturellement enclins à lui.

Instructions

1 Pensez à vos médicaments. Y at-il de nouveaux médicaments ou de nouvelles formules que vous prenez? Si oui, cela peut être la cause de votre bouche sèche. Appelez votre médecin et voir s'il y a une autre option, il peut prescrire.

2 Achat rince - bouche spécial conçu pour la bouche sèche. Si vous avez pas de substituts de médicaments, un substitut de salive fonctionne bien pour soulager votre inconfort. Rincer avec ce chaque matin.

3 Gardez une bouteille d'eau sur vous en tout temps. Effectuer un dans votre sac à main, porte-documents, ou en voiture. Lorsque vous vous sentez la bouche sèche venir, prendre une gorgée.

4 Chew gum après le déjeuner pour stimuler vos glandes salivaires. Vers le milieu de la journée est quand sec substitut bouche de salive perd sa puissance. Ceci est lorsque la gomme peut vraiment stimuler l'humidité supplémentaire.

5 Branchez un humidificateur avant d' aller au lit la nuit. Surtout si vous dormez avec votre bouche ouverte, un humidificateur peut aider à prévenir la nuit la bouche sèche.

Conseils et avertissements

  • Assurez-vous de contacter un médecin au sujet de votre bouche sèche si elle persiste pendant des semaines et des mois. Il peut être un indicateur d'une condition plus grave et peut réellement nuire à votre santé dentaire.