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Comment prendre soin de cloques sur le fond des pieds

Les cloques sont des sacs remplis de liquide qui résultent habituellement de friction. Ils apparaissent souvent sur les pieds et sont généralement le résultat de chaussures mal ajustées. la peau rougie à la zone d'irritation est le premier signe d'un blister se forme. Cloques ne nécessitent pas de traitement médical et vous pouvez prendre soin d'eux efficacement sur votre propre. La Mayo Clinic et expert en médecine alternative Dr. Andrew Weil offrent plusieurs suggestions.

Instructions

1 Couvrir la zone rougie avec un gel à base d'eau bandage appelé moleskine de flanelle couvertes habiller comme Second Skin ou de la vaseline pour protéger la peau et soulager la douleur. Cela peut aider à prévenir une ampoule de se former.

2 Ne pas sauter un blister déjà formé à moins qu'il provoque la douleur ou d' interférer avec votre capacité à marcher. Couvrir avec un bandage ou, si elle est plus grande, un morceau de gaze revêtu de plastique. Si vous avez besoin de faire éclater le blister, utilisez les informations suivantes pour le faire en toute sécurité.

3 Lavez - vous les mains et le blister avec de l' eau et du savon.

4 Stériliser une aiguille en le plaçant dans une flamme jusqu'à ce qu'il devienne rouge (laissez - le refroidir avant de l' utiliser) ou le nettoyer avec de l' alcool à friction.

5 piquez délicatement le blister dans quelques endroits près de son bord et laissez le liquide écouler.

6 Ne pas enlever la peau supplémentaire; cela va ralentir la guérison.

7 Mettez une pommade antibiotique ou de l' huile d'arbre à thé sur la plaquette thermoformée et couvrir avec un tampon de bandage ou de la gaze.

Conseils et avertissements

  • Porter moleskine sur les zones vulnérables de vos pieds lorsque vous faites de la randonnée, la course ou faire d'autres activités qui vous obligent à être sur vos pieds en mouvement beaucoup. Portez des chaussettes épaisses et des chaussures bien ajustées. Portez des chaussures qui sont appropriés pour l'activité physique.
  • Consultez votre médecin si vous remarquez des signes d'infection comme du pus, rougeur ou chaleur dans la région du blister. Aussi, soyez à l'affût des stries rouges près de la plaquette thermoformée et la fièvre; cela indique la cellulite, une infection potentiellement grave qui nécessite un traitement médical rapide.