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Qu'est-ce qu'un sucre Gamme sain sang?

Qu'est-ce qu'un sucre Gamme sain sang?


La glycémie est le sucre ou le glucose dans le sang, et il est la principale source de l'organisme de l'énergie. glycémie ou glucose niveaux, mesurés en milligrammes (mg) ou décilitres (dL), montrent combien de sucre il y a dans le sang. Diabétiques doivent surveiller régulièrement leur taux de sucre dans le sang.

Fonction

La détermination de votre gamme de sucre sanguin sain est essentiel au maintien de votre santé lorsque vous avez le diabète. Ceux qui ont le diabète glucomètres l'utilisation du sang à la maison et sur la route pour vérifier leur taux de glycémie et de travailler avec leur médecin pour leur gamme de sucre dans le sang cible.

Considérations

Tant la Fédération Internationale du Diabète et l'Association américaine des endocrinologues cliniques recommandent 140 mg / dL cible la glycémie post-prandiale. Les National Institutes of Health (NIH) et les Centers for Disease Control (CDC) appel à une gamme qui est légèrement plus élevé, à moins de 170 mg / dL 1 à 2 heures après les repas et 80 à 120 avant les repas.

Avantages

Garder votre taux de sucre dans le sang dans la gamme saine aidera à vous sentir votre meilleur chaque jour et à réduire votre risque de problèmes de santé supplémentaires causés par le diabète.

Prévention / Solution

Vous pouvez garder votre glycémie dans la fourchette cible saine en faisant des choix alimentaires intelligents, l'exercice régulièrement et de prendre vos médicaments.

Attention

Les diabétiques qui ne gardent pas leur taux de glycémie dans une fourchette saine peuvent finir par souffrir de certaines de ces complications: maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, les neuropathies (dommages nerveux), des maladies oculaires, la dysfonction érectile, des lésions cutanées, les maladies rénales, des lésions nerveuses dans l'estomac et d'autres problèmes de santé.

Cravates célèbres

Mary Tyler Moore, Halle Berry et Nick Jonas sont toutes les célébrités qui ont le diabète.