Scottsarber.com

Comment prendre la luzerne pour déséquilibre hormonal

Alfalfa, connu scientifiquement sous le Medicago sativa, est un traitement naturel pour un déséquilibre hormonal chez les femmes - en particulier pendant la ménopause, lorsque les hormones commencent à fluctuer. La luzerne contient des phytoestrogènes, qui ont une structure moléculaire semblable à l'oestrogène et peuvent aider à réduire les symptômes de la baisse des niveaux d'oestrogène.

Instructions

1 Allez dans votre magasin à base de plantes locales de médecine. Renseignez-vous sur les suppléments de luzerne ou de thés. Achetez-en un et de prendre toutes les informations imprimées qu'ils ont au sujet de la luzerne et de ses avantages.

2 Lisez les instructions pour les besoins de dosage pour les suppléments de luzerne. Différentes marques peuvent nécessiter différents schémas posologiques.

3 Prendre des suppléments de luzerne comme indiqué. Si la prise de plusieurs pilules par jour, pilules espacer donc il y a une quantité constante dans votre système toute la journée.

Conseils et avertissements

  • Parlez avec votre médecin avant de commencer les suppléments de luzerne. Les suppléments peuvent interférer avec les médicaments que vous prenez déjà, alors assurez-vous d'alerter votre médecin pour tous les suppléments que vous ajoutez à votre routine quotidienne.
  • La Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas les médicaments à base de plantes, donc faire preuve de prudence lors de la prise des herbes ou des suppléments. Ne pas donner des suppléments de luzerne pour les enfants. Cessez de prendre immédiatement des suppléments de luzerne et consulter un médecin si vous ressentez de l'urticaire, des difficultés respiratoires ou la confusion. Ne prenez pas plus que la dose recommandée.