Scottsarber.com

Quels sont les avantages de Milled Flaxseed?

graines de lin, qui contient des oméga-3, des acides gras et les lignanes, est utilisé pour traiter une variété de maux. Il a été démontré dans des études visant à prévenir et à limiter la croissance des cellules cancéreuses dans la prostate. Il peut également être utile dans le traitement de nombreux types différents de cancer.
La graine de lin améliore le système immunitaire et du système digestif. Il favorise la fonction mentale saine en fournissant un soutien nutritionnel nécessaire pour le tissu cérébral. Il est utilisé pour équilibrer les hormones, réguler le taux de sucre dans le sang, le traitement des troubles nerveux, et soulager les affections cutanées telles que l'eczéma et l'acné.

introduction

Les graines de la plante de lin ont une longue histoire comme agent de cicatrisation, utilisé pour une variété de conditions différentes. graines de lin, saupoudré dans les soupes, les salades et les jus dans la quantité d'environ trois cuillères à soupe par jour, fournit la nutrition qui aide à garder le corps en bonne santé. Le lin est un ingrédient commun dans le pain et les céréales. Il peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels et dans certaines épiceries.

Selon Mme Grieve dans "A Herbal moderne," graines de lin, également appelé lin, est utilisé dans la préparation de «rhumatisme musculaire», comme un cataplasme pour l'inflammation et des ulcérations, comme un «laxatif, en cas de gravier et de pierre, il est excellent, et a été administré dans la pleurésie avec beaucoup de succès. "
graines de lin contient des phytoestrogènes, l'acide alpha-linoléique et oméga-3 acides gras. Selon un article paru sur le site de l'American Cancer Society, la recherche a démontré l'efficacité de graines de lin dans la réduction et l'élimination d'une variété de différents types de cellules cancéreuses chez l'animal. "Dans un rapport de 2007, la graine de lin réduit la croissance des cellules du cancer du sein chez la souris et le renforcement de l'efficacité du tamoxifène, un médicament classique pour la thérapie hormonale."
En dehors de la lutte contre le cancer, les graines de lin est utilisé pour contrôler le taux de cholestérol, les maladies cardiaques combat, réguler les niveaux d'hormones féminines, stimuler le système immunitaire, et de promouvoir un sentiment de bien-être général. Comme anti-inflammatoire naturel, les graines de lin a été utilisé dans le traitement de divers troubles de la peau tels que l'acné, l'eczéma et le psoriasis. Il facilite la croissance des cheveux sains et les tissus de l'ongle.
Il est utilisé pour réguler les niveaux de sucre dans le sang et dans le traitement du diabète. Il a également été utilisée comme traitement pour les lésions nerveuses dans le cas de la sclérose en plaques et la maladie de Parkinson. Et il a été utilisé pour traiter une variété de troubles du tissu conjonctif, telles que le lupus et la goutte.

Cancer de la prostate

Une étude réalisée en 2001 par l'Université Duke a rapporté dans la revue Urology a suggéré que, «Une alimentation faible en gras additionné de graines de lin peut aider à réduire le risque de cancer de la prostate." Les chercheurs croient que les acides en bind lin avec de la testostérone pour réduire la croissance des cellules cancéreuses. Il pourrait être utile de souligner que la graine de lin est une phytohormone de la même catégorie que d'autres herbes, comme onagre et saw palmetto, qui sont également utilisés dans le traitement des troubles de la glande de la prostate.
Une étude de suivi en 2007 a félicité les conclusions de la précédente, bien que les chercheurs ne peuvent spéculer sur la façon dont les graines de lin travaille à interférer avec le cancer de la prostate. Un article de Science Daily intitulé «Graine de lin Stunts la croissance de la prostate Tumeurs," a rapporté que, «la semence, qui est semblable à une graine de sésame, peut être en mesure d'interrompre la chaîne d'événements qui conduit cellules à se diviser de façon irrégulière et devenir cancéreuses. "

Santé mentale

Ajout flaxeed blanchi à l'alimentation peut fournir une amélioration globale de l'humeur. Il fournit les graisses et les huiles nécessaires à la santé du cerveau. Un article publié sur la dépression bipolaire et Web de McMan cité de nombreuses études qui suggèrent que les acides gras dans les graines de lin peuvent aider à soulager certains troubles mentaux.
Flaxseed peut aider à améliorer la mémoire et la vivacité d'esprit. Certains praticiens de la santé suggèrent les graines de lin aide à ceux qui souffrent d'un trouble bipolaire. Il peut réduire les niveaux de stress et aider à soulager les sautes d'humeur.

Laxatif

graines de lin est utilisé depuis longtemps comme un laxatif. Il est la qualité fibreuse et les huiles grasses qu'il contient aide à maintenir le régulier du système digestif. Il est un detoxificant pour le foie et, par conséquent, il aides le corps dans l'élimination. Un effet secondaire de l'utilisation de graines de lin comme un laxatif peut venir comme un soulagement pour l'arthrite rhumatoïde en raison de l'accumulation toxique dans les tissus.
Flaxseed peut aider les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn, la diverticulite, la constipation chronique et du gaz associé et les ballonnements.

Femme Hormone Balancing

La graine de lin est un phytoestrogène qui agit comme un catalyseur lorsqu'il est utilisé avec d'autres herbes phytoestrogenic. Utilisé conjointement avec l'igname sauvage d'actualité, les graines de lin peut fournir des résultats supérieurs à la thérapie de substitution hormonale pharmaceutique (HRT), sans les effets secondaires négatifs.
Non seulement l'aide de graines de lin ceux qui souffrent de symptômes de la ménopause, mais il aide à ceux qui souffrent de menstruations douloureuses et l'infertilité. Il aides de la fonction propre de l'utérus et peuvent aider à soulager l'hémorragie excessive qui accompagne l'endométriose.

Avertissements et Interactions médicamenteuses

graines de lin doit être conservé au réfrigérateur.
Parce que la graine de lin est une phytohormone, il est suggéré qu'il soit utilisé avec prudence par les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent.
Un article de l'American Cancer Society a mis en garde de "certains effets secondaires possibles qui peuvent inclure la diarrhée, du gaz et des nausées. L'huile de lin ne doit pas être utilisé avec d'autres laxatifs ou émollients fécaux."
L'article a également signalé quelques interactions médicamenteuses. "Certains médicaments et suppléments ne peuvent pas être absorbés correctement si elles sont prises en même temps que les graines de lin. Pour cette raison, certains médecins recommandent de prendre des médicaments une ou deux heures avant ou après la prise de graines de lin."