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Liste des choses qui ont Glucides en eux

Liste des choses qui ont Glucides en eux


Les hydrates de carbone sont les composés organiques du carbone, de l'hydrogène et de l'oxygène. D'une manière générale, les polysaccharides trouvés dans l'énergie des hydrates de carbone de magasin et sont la source la plus commune de l'énergie dans les êtres vivants. Cependant, ils ne sont pas un élément nutritif essentiel; les humains peuvent obtenir toute l'énergie nécessaire à partir de sources alternatives telles que les protéines et les graisses. Souvent, les aliments riches en amidon ont des quantités importantes d'hydrates de carbone, ou de sucres, comme les glucides sont généralement étiquetés.

Céréales

Les produits fabriqués à partir de céréales telles que l'avoine, l'orge, le seigle et le blé ont tendance à être riches en glucides simples et complexes. produits céréaliers ordinaires comprennent le pain, céréales de petit déjeuner, des craquelins, biscuits, tartes, crêpes, biscuits, pâtes et pâtisseries. Certaines entreprises font des pains à faible teneur en glucides.

Aliments de base

Le riz est une source commune d'hydrates de carbone et un aliment de base dans le monde entier, en particulier en Asie et en Asie du Sud, Amérique du Sud, les Caraïbes et l'Amérique centrale. Le riz est la deuxième céréale le plus souvent produit dans le monde derrière le maïs. riz cru est utilisé pour faire de la farine, ou des boissons comme le lait de riz et le saké. Le riz est également utilisé pour faire des nouilles, ou comme ingrédient dans tout, des soupes et des ragoûts de sushi, de la bouillie et les casseroles. Le maïs est consommé en grandes quantités dans les Amériques. Il est utilisé pour faire des céréales, polenta, semoule de maïs ou gruau, fécule de maïs, huile de cuisson, sirop de maïs, whisky, gâteaux, crème glacée, et bien sûr, pop-corn.

Patates

Il y a plus de 4000 types de pommes de terre dans le monde. Le légume tubéreux est riche en amidon et les hydrates de carbone. Comme il est pas cher à produire et pousse en abondance, il est un aliment de base dans les pays les plus pauvres ou les pays à forte population, comme la Chine et l'Inde. Les pommes de terre sont utilisées pour les soupes, les ragoûts, les crêpes, les croustilles et les frites. Ils sont également utilisés pour faire des boissons telles que Potcheen, vodka et akvavit.