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Comment rapidement se débarrasser des Cankles

Cankles est argot pour la combinaison de veau et de la cheville. Cankles résultats lorsque l'obésité chez les femmes provoque le mollet et la cheville de fusionner ensemble sans aucune distinction claire où se termine et l'autre commence. Beaucoup de femmes veulent se débarrasser de cankles parce qu'ils estiment qu'il ne semble pas bon quand ils portent des jupes ou des shorts. Voici quelques méthodes pour essayer pour ceux qui veulent se débarrasser de cankles.

Instructions

1 Faire des exercices pour se débarrasser de cankles. Depuis cankles sont causées par la graisse déposée dans ce domaine, faire des exercices cardio-vasculaires devrait éliminer cankles. Essayez de faire des séances d'entraînement 3 fois par semaine pendant au moins 30 minutes de chaque séance d'entraînement.

2 Obtenez la chirurgie de réduction cankle. Les chirurgiens plasticiens peuvent maintenant peuvent pratiquer une incision dans la cheville et enlever la graisse comme la liposuccion. Cette procédure peut entraîner plusieurs milliers de dollars.

3 Se débarrasser de cankles en améliorant la circulation sanguine. Une mauvaise circulation sanguine provoque vos cankles à devenir enflée ce qui rend l'air pire.

4 Utilisez sur les médicaments pour traiter cankles. Cankles sont parfois causés par la rétention d'eau dans la région. Utilisez des crèmes spéciales pour réduire la rétention d'eau.

Conseils et avertissements

  • Découvrez quels types d'exercices et de suppléments que vous pouvez utiliser pour se débarrasser de cankles rapide dans la section des ressources.