Je suis fait le régime de HCG mais ne pas perdre du poids

Le régime de HCG est un régime très faible en calories fondé sur la prémisse que lorsqu'il est combiné avec une hormone qui bloque la faim et fatigue des signaux, vous pouvez perdre un montant dramatique de poids dans une courte période. Il s'agit d'un programme polyphasique qui limite considérablement l'apport calorique. Si vous avez suivi les étapes correctement, il est difficile de ne pas voir une quantité importante de perte de poids.

Diète de Phases 1 et 2

La phase 1 de la diète HCG, qui dure environ une semaine, vous oblige à manger n'importe quoi et tout ce que vous voulez. Nous encourageons les aliments même riches en matières grasses. L'idée est de constituer des réserves de graisse en prévision de la phase 2. La deuxième phase, qui dure environ 20 à 45 jours, est un régime très-faible teneur en calories dans lequel vous pouvez consommer seulement 500 à 550 calories par jour. Avec l'aide de l'hormone, vous ne devriez pas avoir toute sensation de faim. Considérant que beaucoup comparent cette diète extrême à la famine, à moins que vous êtes se faufiler au moins 1.000 calories supplémentaires dans votre régime alimentaire, il est très difficile de maintenir le poids--même pour les gens qui souffraient d'insuffisance pondérale au début de la diète.

Phase 3

Dans la phase 3, vous êtes encouragé à près de trois fois votre consommation à 1 500 calories par jour. Vous pouvez manger la plupart des aliments, à l'exception de la fécule et le sucre. Selon ATW Simeans, l'endocrinologue britannique qui a conçu de la diète HCG dans les années 1950, à ce stade l'HCG hormone aura changé votre poids métabolisme et redistribuer de façon que votre perte de poids est plus facile à maintenir. Plus de 50 ans plus tard, cependant, la Food and Drug Administration est en désaccord, ce qui indique que, au mieux, HCG ne produit pas de perte de poids et au pire, pourrait être frauduleux, selon un article de 2011 dans la "consommation".

Suppléments de HCG

Prescription HCG a été approuvée par la FDA pour le traitement de l'infertilité. Beaucoup de médecins partout au pays, cependant, est inscrits adultes en bonne santé dans les programmes qui impliquent suite à un régime hypocalorique et reçoit une injection de HCG. Si vous ne pouvez pas permettre un programme de $ 1 000, toutefois, vous devrez obtenir votre supplément de HCG de la cuisine locale de la santé. Supplemental HCG n'a aucune capacité de perte de poids, selon la FDA, et même s'il y en a quelques-uns, vous pourriez acheter une formule qui ne contient pas l'hormone. En 2011, USAToday.com a signalé qu'un seul distributeur de HCG a cessé la commercialisation de son produit quand il a trouvé que le sérum n'avait en fait aucune hormone.

Éléments de preuve

Si vous ne perdez pas de poids sur un régime de HCG, la ligne de fond, selon diverses études et experts, est qu'il n'est pas efficace. L'American Society of Physicians bariatrique a publié une déclaration en 2009 indiquant que de nombreuses études ont montré des HCG pour être inefficace en produisant une perte de poids. L'un des effets que pourrait avoir sur le poids sont qu'elle peut légèrement augmenter la masse musculaire chez les mâles androgènes déficient. La FDA a publié un communiqué expliquant que l'hormone ne pas redistribuer gras pour donner un aspect plus attrayant ou normal, comme promoteurs de régime HCG sont susceptibles de demander.