Stevia & la diète de Candida

Candida albicans est une levure qui existe naturellement dans le tube digestif humain. Un pic soudain dans les populations de candida peut déclencher une maladie appelée candidose. Un remède naturel pour la candidose est d'adopter un régime anti-Candida pour rétablir l'équilibre de la flore intestinale. Alternatives de sucre comme la stevia sont une partie importante de ce régime.

Objectif

Les symptômes de la candidose causant de levure survivent en consommant des sucres dans le tube digestif. Éviter la consommation de sucre supprime cette source de nourriture et prive la levure candida. Après que la population de candida renvoie à des niveaux normaux, les symptômes de la candidose diminuent. Le principe central d'un régime anti-Candida est d'éviter les aliments qui provoquent des pics de glycémie.

Laps de temps

Un régime anti-Candida se compose de trois grandes phases. La première phase est conçue pour nettoyer votre système digestif. Évitez les aliments tout préparés, produits sucrés, fruits, haricots et légumes riche en glucides pendant trois semaines. Dans la deuxième phase, diète commence à réintroduire les aliments interdits dans leurs repas. Cette phase dure quatre semaines et comprend une série de traitements antifongiques. La troisième phase est un plan de maintenance à long terme dans laquelle les personnes à la diète repeuplement l'intestin avec des bactéries saines. Manger un yogourt contenant des cultures actives pour rétablir l'équilibre de votre flore intestinale.

Planification des repas

Anti-Candida repas se composent principalement de faible teneur en glucides des légumes comme le brocoli, légumes verts, aubergines, oignons, poivrons ou les tomates. Mangez beaucoup de ces légumes pour maintenir vos niveaux de nutriments. Ajouter des portions modérées de protéines maigres en mangeant de poulet, de porc, de bœuf maigre ou de noix. Produits de grains entiers tels que les pâtes de blé entier, riz brun, quinoa ou sarrasin fournissent votre corps avec une énergie sans stimuler la croissance candida.

Stévia édulcorant

Stevia est un édulcorant naturel fait avec les feuilles de la plante de stévia rebaudiana. Selon les recettes de Cure Candida, la stevia est 300 à 400 fois plus sucré que le sucre de table. Contrairement au sucre, miel, sirop d'érable ou sirop d'agave, stévia n'est pas un sucre composé sur quels aliments pour la levure candida. Un régime anti-Candida, stevia est un édulcorant acceptable qui ne va pas exacerber les symptômes de la candidose. Utilisation séchée, motif feuilles de stevia ou stevia liquide extracts pour sucrer les aliments. Feuilles de stévia séchées, tout peuvent être utilisés au lieu du sucre de table pour sucrer le thé ou le café.

Mise en garde

La candidose n'est pas un diagnostic accepté par la communauté médicale grand public. Suivre un régime anti-Candida diminue votre consommation d'aliments transformés et malsaines. Cela peut améliorer les symptômes gastro-intestinaux parce que les repas sont plus nutritives dans l'ensemble, pas à cause de la famine de candida. Parlez-en à votre médecin avant de commencer un régime alimentaire anti-Candida. Fatigue, gastro-intestinaux et autres symptômes peuvent être dû à une affection médicale grave.