Scottsarber.com

Comment réduire les vergetures pendant la grossesse

Beaucoup de femmes éprouvent des vergetures au cours de leur grossesse. Ceux-ci se fanent au fil du temps et se transformer en lignes légèrement translucides. Suivez ces étapes pour les minimiser.

Instructions

1 Essayez d' utiliser des lotions et des crèmes recommandées. Il y a quelques crèmes over-the-counter vergetures qui aident à réduire l'apparition des vergetures.

2 Assurez - vous que vous mangez sain et maintenir votre poids. Les femmes qui ont tendance à prendre trop de poids obtenir des vergetures longues sur le ventre, les cuisses et les fesses.

3 Sortez et l' exercice! Lorsque vous êtes enceinte, il est une idée intelligente d'aller marcher, essayez la natation ou se livrer à d'autres exercices légers. Ces activités vous aideront à maintenir votre poids et éviter les vergetures massives.

4 Utilisez un écran solaire au cours de la crème de jour et de l' âge place au moment de la nuit pour éviter des dégâts supplémentaires de la peau.

5 massage huiles naturelles telles que le jojoba, de vitamine E et de germe de blé dans des cicatrices qui ont déjà eu lieu. Il peut augmenter la circulation du sang, aider à guérir l'épiderme et réduire l'apparence des vergetures.

6 Buvez beaucoup de liquides et de manger une variété d'aliments qui sont riches en vitamine E, vitamine C, de la silice et de zinc.

7 Prendre des suppléments de vitamines pour un système immunitaire sain. Les suppléments de vitamines sont également bénéfiques pour la peau et son élasticité.