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Comment traiter Balance & Sway Problèmes

Comment traiter Balance & Sway Problèmes


Beaucoup de conditions, telles que la pression artérielle basse, l'anxiété et une gamme de médicaments, peut provoquer l'équilibre et balancer des problèmes. Votre corps utilise plusieurs systèmes pour maintenir l'équilibre, et si l'un d'eux ne fonctionne pas correctement, le déséquilibre peut se produire, vous faisant sentir la tête légère, des nausées et de hors-bilan. Le montant du traitement qu'une condition de déséquilibre exigera dépend de l'état lui-même - certains pourrait prendre quelques jours, d'autres années.

Instructions

1 Discutez de votre état ​​avec votre médecin. Il sera en mesure de mener à bien un certain nombre de tests afin de déterminer la cause racine du problème que vous rencontrez et prescrire un cours adapté de médicaments.

2 Évitez les mouvements brusques ou rapides, comme debout trop rapidement, si vos problèmes d'équilibre sont causés par une pression artérielle basse - également connu comme l' hypotension. Cela peut entraîner une baisse supplémentaire de la pression artérielle, ce qui provoque une perte de conscience des vertiges et dans les cas graves.

3 Allez pour des promenades régulières. Exercice qui exige l'équilibre - comme la marche et la course - peut vous aider à gérer votre condition. Même tout en restant immobiles, déplacer doucement votre balance d'un pied sur l'autre. Cela vous aidera à former votre corps à faire face à des problèmes d'équilibre.

4 Évitez les situations dans lesquelles votre niveau de stress va augmenter, car certains problèmes d'équilibre sont exacerbés par le stress. Si vous ne trouvez vous-même souligné, soulager votre tension en prenant une longue marche ou un bain chaud, ou faire une autre activité que vous trouvez relaxant. Vous pouvez même trouver que des séances de thérapie aident à vous calmer.