Scottsarber.com

Les régimes pour l'obésité morbide

L'obésité est un problème grave pour les jeunes et les adultes. Une personne est considérée obèse morbide quand ils sont de 100 livres ou 46 kilogrammes sur le poids idéal pour leur taille. Vous êtes également considéré comme souffrant d'obésité morbide si votre indice de masse corporelle est supérieur à 40. L'obésité peut entraîner des affections physiques, telles que le diabète et les maladies cardiaques, et peut contribuer à des problèmes psychologiques comme la dépression.

Juice Diet

Pour commencer un régime, un régime liquide strict est souvent observée pour les 7 à 10 premiers jours. Consommez citron, pamplemousse, le céleri et le jus d'ananas pendant ce temps. jeûnes de jus doivent toujours être surveillés par un professionnel de la santé que le faible nombre de calories peut être dangereux si mal géré. Répétez le régime de jus toutes les quelques semaines pour aider à atteindre une perte de poids rapide. Suivez ce régime avec un régime alimentaire bien équilibré.

Tous les fruits et Low-Calorie Diet

Une fois le régime de jus, le patient peut observer un régime de fruits pendant quatre jours. Au cours de cette phase de l'alimentation du patient peut avoir trois repas de fruits charnus tels que les mangues, les papayes, les oranges et les pamplemousses. Après que le patient a consommé le régime alimentaire des fruits, il devrait passer à un régime alimentaire faible en calories qui tire à partir de trois principaux groupes d'aliments, y compris les viandes maigres, comme la dinde, le poisson et le poulet, ainsi que les noix, les fruits et légumes. Buvez de l'eau régulièrement, au moins six à huit verres par jour.

Aliments à éviter

Lorsque vous essayez de perdre du poids, le patient doit rester loin de haute teneur en calories, les aliments riches en gras jusqu'à ce que l'exercice régulier peuvent être observés. Chocolat, fromage, crème, et frits repas devraient tous être évités. Aliments riches en glucides et ceux avec des amidons simples tels que le pain, les pommes de terre, le miel, le sucre et le sirop doivent également être découpées dans le régime alimentaire.