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La vitamine E pour peaux à tendance acnéique

L'acné peut être émotionnellement et physiquement traumatisants, mais il existe des traitements pour aider à minimiser son apparence. La vitamine E peut être essentiel pour éclaircir les cicatrices que l'acné peut laisser. Les bienfaits de la vitamine E pour les personnes souffrant d'acné sont révélés avec une meilleure compréhension de l'acné.

Qu'est-ce que l'acné?

L'acné est une maladie réelle. De plus, l'acné est une maladie inflammatoire de la peau. Cette maladie de la peau des effets de petits pores sur les bras, le dos, le visage et même la poitrine. Certaines formes d'acné sont causées par une carence en vitamine. Il pourrait y avoir un manque de vitamine A qui peut causer la peau devient sèche, ou il peut y avoir un manque de vitamine B et surtout de la vitamine E dans le régime alimentaire.

Plus important encore, les effets de l'acné les glandes sébacées qui sont attachés au bras, le dos, le visage et la poitrine en raison des follicules pileux dans ces zones ayant pores obstrués.

Traiter avec l'acné

Prendre de la vitamine E est considéré comme une bonne option pour éclaircir les cicatrices d'acné. La vitamine E peut être acheté dans un magasin de vitamine ou épicerie sans ordonnance. apport environ 15 mg par jour de vitamine E est applicable pour les personnes de 14 ans et plus.

Qu'est-ce que la vitamine E?

La vitamine E est une vitamine qui aide à protéger les cellules de l'organisme contre les dommages, il fournit l'oxygène au sang et même apporte de la nourriture aux cellules. La vitamine E est déjà et parfois ajoutés à d'autres certains aliments et est disponible sous forme de complément alimentaire aussi bien. Les aliments qui contiennent de la vitamine E dans les graines sont, les légumes à feuilles vertes, les céréales, les noix et les huiles végétales (soja, maïs et canola).

Conseils sur l'acné et de la vitamine E

A peu de choses peuvent être faites pour aider à la compensation d'acné, en conjonction avec l'utilisation de la vitamine E sous une forme quelconque:

laver la zone de l'acné à l'eau et au savon trois fois par jour prendre un complément alimentaire qui contient de la vitamine E dans lui boire beaucoup d'eau manger des légumes verts ainsi que des produits laitiers (lait, beurre et fromage), les œufs, le poulet, les reins, le foie , huile de poisson, les oranges, les carottes, abricot, pêche, mangue, les épinards et le brocoli. consultez votre médecin au sujet de l'utilisation d'une vitamine E "lotion" sur la zone touchée, pour l'empêcher d'être à sec, en conjonction avec la prise d'un complément alimentaire obtenir six à huit heures de sommeil par nuit

Le Nouveau Vous

Lorsque l'acné efface traiter la zone touchée, ainsi que d'autres zones de la peau avec la réduction de l'acné suggéré "conseils" pour rester libre de l'acné. En outre, boire six à huit verres d'eau par jour pour garder le corps propre (débusquer votre système), ainsi que d'un régime alimentaire sain.