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Qu'est-ce que Acai Berry et comment ça marche?

Qu'est-ce que Acai Berry et comment ça marche?


La baie d'açai a pris d'assaut le marché de la santé avec la réputation d'être une multivitamine, un supplément de perte de poids et un super aliment - tout simplement, il est un fruit. Semblable à l'engouement de la santé qui entoure la grenade, açaï est connu pour avoir une forte concentration de vitamines et de minéraux, des propriétés antioxydantes élevées et zéro effets secondaires. Cultivé sur de grands arbres de palmiers tropicaux, la baie d'açai est un fruit bénéfique qu'il est dit pour prévenir les maladies et promouvoir la santé générale.

Identification

La baie d'açai est constitué d'environ 90 pour cent et 10 pour cent des semences peau et la pulpe, qui est ce que vous mangez et où se trouvent les éléments nutritifs. Le fruit pourpre, comparable à un grain de raisin, est cultivé sur les palmiers d'açai, grands arbres de la forêt tropicale amazonienne au Brésil.

En raison de son taux de détérioration rapide, vous trouverez rarement naturelle baie d'açai en dehors du Brésil; le plus proche du fruit naturel, vous pouvez acheter serait une purée. les produits de ACAI comprennent également le jus (jus de fruit mélange le plus souvent) et des suppléments purs pilules, des capsules ou des poudres. Si vous choisissez de prendre un supplément, une dose de 1000 à 4000 milligrammes est recommandée.

Services de santé

Acai fruit est connu comme un super aliment top car il a des propriétés antioxydantes plus élevées que la plupart des fruits et des aliments, en battant la grenade, les canneberges et le brocoli. Les antioxydants permettent une absorption accrue de radicaux libres, prévenir la maladie et aider à lutter contre les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.
Acai Berry a une forte concentration de nutriments et de vitamines. La consommation d'açai est connu pour aider à stimuler le système immunitaire et digestif, abaisser le cholestérol, d'améliorer la vision, l'aide de sommeil et de ralentir le processus de vieillissement.

Avantages de perte de poids

Près de la moitié du fruit d'açai est la fibre et il est compressé avec les acides aminés et les acides gras oméga. Ajout d'acai à un régime alimentaire bien équilibré est dit pour supprimer l'appétit, stimuler le métabolisme et la graisse du bas du corps. Pair acai avec l'exercice pour les meilleurs résultats.
Il y a beaucoup de plans de régime faux et des offres autour de produits d'açai; ne pas acheter dans une escroquerie coûteuse. Achetez acai dans un magasin d'aliments naturels ou par l'intermédiaire d'un détaillant en ligne certifié. Vous recevrez des prestations de santé et de perte de poids en ajoutant acai à un mode de vie sain.

Effets secondaires

Les gens de l'Amazonie ont mangé acai fruits comme un aliment de base dans leur régime alimentaire pendant de nombreuses années sans aucun effet secondaire. Il n'y a pas de réactions connues avec des médicaments ou des conditions préexistantes de santé, mais si vous êtes préoccupé par l'interaction de consulter votre médecin avant de manger. Si vous êtes allergique au pollen, les baies ou autres fruits, consommer acai dans les petites doses.

Avertissements

Acai Berry n'a pas été approuvé par la Food and Drug Administration en tant que complément médical ou l'aide alimentaire. Il est connu pour être un fruit très nutritif lorsqu'il est ajouté à un mode de vie sain. Lisez l'étiquette sur tous les produits d'açai pour l'amélioration (caféine, de sucre, etc.) ou la manipulation; méfiez-vous des produits chimiques séchés par pulvérisation, lyophilisés ou de baies séchés au tambour. Ces processus impliquent la chaleur, ce qui supprime la plupart des antioxydants et des avantages nutritionnels. Rechercher des baies biologiques et déshydratées au lieu.