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Comment faire pour améliorer l'utilisation de la conformité CPAP

L'apnée obstructive du sommeil est une condition dans laquelle les voies respiratoires d'une personne sont bloquées pendant le sommeil lui causant de quitter temporairement la respiration et, en général, se réveillent dans la nuit. Par conséquent, il va souffrir de symptômes liés au manque de sommeil.

Heureusement, une machine de CPAP soulager ces symptômes. La machine CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) souffle une pression d'air prescrite, à travers des tubes et un masque, dans le nez et la bouche. Cette pression maintient les voies respiratoires de la personne ouverte, ce qui lui permet de respirer et de dormir correctement. Beaucoup de gens, cependant, ont des difficultés d'adaptation à l'utilisation d'un appareil CPAP. Ils peuvent utiliser quelques stratégies simples pour les aider à améliorer leur respect de l'emploi de CPAP.

Instructions

Comment faire pour améliorer l'utilisation de la conformité CPAP

1 Réaliser l'importance d'utiliser la machine CPAP. Les personnes qui ont l'apnée obstructive du sommeil vont souffrir des symptômes tels que l'hypertension artérielle, somnolence diurne, fatigue, manque de concentration, troubles de la mémoire et des problèmes de santé encore plus graves, sans l'aide d'un CPAP. Si vous êtes au courant de ces résultats négatifs de l'apnée du sommeil, vous serez plus déterminé dans vos efforts pour adapter à l'aide de l'appareil CPAP.

2 Pratique en utilisant la machine CPAP pendant le temps éveillé normal. Par exemple, essayer la machine tout en regardant la télévision ou en lisant. Cette pratique sera plus facile pour vous de régler à l'utilisation nocturne de la CPAP.

3 Réglez l'appareil CPAP pour le réglage "rampe". Sur ce paramètre, la machine va lentement augmenter la pression de l'air, en commençant à un niveau plus tolérable et le renforcement de la pression prescrite par le médecin. Vous pouvez augmenter le temps "rampe" de plus de cinq minutes à environ 45 minutes. Quelqu'un qui a des difficultés d'adaptation à la machine CPAP devrait commencer au maximum du temps "rampe".

4 Essayez les 10 points à une expérience de CPAP positif, recommandé par le système de santé Metro. Ces 10 points incluent rester engagés à utiliser le CPAP, en collaboration avec le fournisseur de soins de santé pour assurer le meilleur niveau de confort avec le masque et de l'humidificateur et de garder la machine propre.

5 Demandez au médecin de réduire temporairement la pression prescrite et d'augmenter la pression dans des intervalles sur une période de quelques semaines. Les patients qui ont encore des difficultés d'ajustement à la pression d'un appareil CPAP, après avoir essayé toutes les techniques d'ajustement, peuvent essayer cette stratégie d'augmenter progressivement la pression de la machine sur une courte période de temps.

Conseils et avertissements

  • Il faut généralement environ deux semaines pour régler à l'aide de l'appareil CPAP. Si vous rencontrez toujours des problèmes après cette période de temps, discuter des ajustements possibles avec le médecin.