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Conseils pour aider mon enfant Gain de poids

Conseils pour aider mon enfant Gain de poids


Si vous êtes le parent d'un enfant en bas âge, vous avez peut-être découvert l'obtention de votre enfant à manger peut parfois être assez difficile. Les tout-petits sont des mangeurs difficiles et il est fréquent que les parents à se soucier du poids de leur enfant. Un jour votre enfant peut manger tout ce que vous mettez en face de lui et le lendemain, il pourrait manger près de rien du tout. Il y a plusieurs trucs que vous pouvez appliquer pour obtenir votre enfant à consommer les nutriments dont il a besoin afin qu'il gagne du poids.

Le Smorgasbord

Assis un enfant en bas âge pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner peut être difficile, parce qu'ils sont à un âge où ils sont trop occupés à explorer leur environnement pour le faire. Grignotage, correspond mieux à leur style de vie. Placez une variété d'aliments nutritifs bouchées sur un plateau compartimenté. Le bambin devrait être en mesure d'accéder au bac facilement tout en jouant et en explorant. Il va interrompre ses activités pour asseoir et grignoter quelques-uns des aliments bouchées. Offrir des aliments qui restent bon pour jusqu'à deux heures et sont riches en calories encore nutritifs. Vous pouvez servir des coins de œuf dur, des tranches de pomme avec le beurre d'arachide, des tranches de banane, morceaux cubes de fromage et des morceaux de pain avec du beurre.

Boire Calories supplémentaires

Un autre remède pour obtenir votre enfant à consommer plus de calories est de lui servir des liquides riches en calories. Offrez à votre enfant de lait entier ou une boisson nutritionnelle, tels que PediaSure, deux à trois fois par jour. Faire un smoothie est une autre façon d'obtenir votre enfant à consommer des calories supplémentaires. Utilisez du lait entier dans le smoothie et inclure des ingrédients tels que le jus, le beurre d'arachide, le miel et une variété de fruits. Laissez votre enfant vous aider à faire le smoothie afin que boire le smoothie sera regardé comme un accomplissement et la récompense.

Cuisine

Obtenir votre enfant à prendre du poids, ne signifie pas l'alimentation lui insalubres, les aliments sucrés, d'engraissement. Regardez la nutrition d'abord et calories seconde. Lors de la cuisson de la nourriture de votre enfant, faire de petits ajustements qui augmentent la teneur en calories du repas, mais ne pas pour effet sa valeur nutritive. Lors de la cuisson ou la cuisson, augmenter les calories en remplaçant l'eau ou du lait avec du lait entier, le lait évaporé, soit la moitié et la moitié. Lors de poissons ou de poulet, ajouter un revêtement supplémentaire de farine ou de panure avant la cuisson.

Servir Snacks

Que ce soit au service de vos collations enfant entre ses repas lui fera gagner du poids dépend de l'enfant et ses habitudes alimentaires. Si votre enfant est un peu difficile, vous voudrez peut-être limiter la quantité de collations que vous servez de telle sorte que son appétit pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner ne se gâte pas, et il est un peu faim au moment où un repas est servi. Assurez-vous de manger un engagement de la famille. Asseyez-vous toute la famille à la table du dîner et un bon exemple pour votre enfant. S'il voit tout le monde manger, il pourrait se motiver à manger aussi.