Scottsarber.com

Comment fonctionne le thé vert vous faire perdre du poids?

Métabolisme

Le métabolisme est la capacité du corps à brûler des calories pour l'énergie et pour fonctionner correctement. Les gens qui essaient de perdre du poids font tout ce qu'ils peuvent pour augmenter leur métabolisme. Le thé vert contient des substances appelées catéchines et polyphénols. Ceux-ci aident à augmenter l'oxydation des graisses. Quand votre corps est oxydante graisse, il l'utilise pour l'énergie, ce qui conduit à plus de calories brûlées.

Insuline

L'insuline est une hormone de stockage de graisse qui est libéré lorsque le sucre dans le sang dans les pointes de corps. Cela arrive souvent quand vous mangez des sucres simples, comme les bonbons et les glucides transformés. Les catéchines du thé vert aide à réguler les pics d'insuline, ce qui peut aider à réduire les chances de prendre du poids.

Satiété

Le gain de poids est causé d'obtenir une surabondance de calories. Pour être plus précis, vous prenez du poids lorsque vous consommez plus de calories que vous brûlez. Le thé vert aide à réduire votre appétit, conduisant à moins de calories consommées.

Low-Calorie Energizer

Beaucoup de gens ont une mauvaise habitude quotidienne: Arrêt au café du coin et obtenir un mocha latte de mammouth de taille avec la crème et le sucre. Ceci est utilisé pour obtenir un regain d'énergie, mais il est au détriment de votre tour de taille, parce que ces boissons sont pleines de calories. Le thé vert, d'autre part, est très faible en calories et il vous donne le même effet énergisant. Substituer le thé vert pour boire un verre de café réduit votre apport calorique quotidien, et vous aide à perdre du poids. La caféine du thé vert fonctionne différemment que celui du café. Il travaille de concert avec des tanins qui sont aussi en elle pour vous donner, une augmentation plus lente de détente dans l'énergie.