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Perte de poids Cambridge

La perte de poids Cambridge Diet est un niveaux de six plan de régime qui intègre les plans de repas, l'exercice et les conseillers pour aider un dieter potentiel atteindre ses objectifs de perte de poids. Le régime de Cambridge dispose d'un réseau de soutien, d'aider un dieter presque toutes les étapes de la façon de perdre du poids.

Histoire

Le plan de régime de perte de poids Cambridge a été introduit en 1984 au Royaume-Uni par le Dr Alan Howard de l'Université de Cambridge après qu'il est devenu fasciné par l'obésité et la perte de poids. En collaboration avec le Dr Ian Mc Lean-Baird de l'hôpital West Middlesex, la paire a conçu un plan de perte de poids globale. Le régime de Cambridge intègre des propriétés de perte de poids de la famine, sans les effets secondaires néfastes. Le régime met l'accent sur une alimentation saine, combiné avec des vitamines, des minéraux et beaucoup d'eau.

Avantages

Principalement disponible dans le Royaume-Uni, la Diète Cambridge intègre les repas qu'ils vendent avec des conseillers disponibles sur leur site Web pour offrir une assistance. Ils offrent divers programmes destinés aux hommes et aux femmes. Il y a six étapes dans le plan d'ensemble pour un dieter à choisir. Le régime de Cambridge souligne manger nutritionnel, parler à un conseiller et de l'exercice.

La première étape

Offrant la plus faible quantité de calories par jour, la première étape, également appelée Sole Source, est dirigée vers les gens qui ont un IMC de 25 ou plus. Manger trois repas par jour dans ce programme de 12 semaines est conçu pour vous aider à perdre du poids rapidement.

Étape deux

Conçu pour les personnes ayant un IMC de 20 et plus, la deuxième étape consiste à manger trois repas Cambridge Diet par jour. Une nourriture de protéines, le lait écrémé et légumes sont ajoutés dans ce plan pour la perte de poids rapide.

Les étapes trois et quatre

Perdre du poids plus lentement avec des étapes trois et quatre en mangeant plusieurs repas Cambridge Diet par jour. Ces plans permettent plus de nourriture en ajoutant des fruits, des hydrates de carbone et plus de lait écrémé.

Les étapes cinq et six

Mangez un seul repas de régime alimentaire par jour avec ces plans pour perdre du poids plus lentement ou rester au poids désiré. Sixième étape est conçu comme un programme d'entretien avec une alimentation saine, l'exercice et en utilisant la Diète Cambridge seulement quand on le désire. Les étapes peuvent être utilisés seuls ou dans le programme de traitement en six étapes.

Durée de vie Objectifs

Les Américains peuvent participer à ce programme de perte de poids en allant en ligne sur le site Cambridge Diet. Le site offre des shakes, des bars, du porridge et des conseils de l'aide pour la perte de poids conseils.Avant le site souligne également les objectifs de perte de poids, et le maintien de la perte de poids pour une durée de vie.