Scottsarber.com

Les effets du vieillissement sur le système cardio-vasculaire

Le système cardio-vasculaire est le cœur et les vaisseaux sanguins qui pompe le sang dans tout le corps. Ce système transporte l'oxygène et les nutriments aux cellules du corps et évacue les déchets. Les changements se produisent dans les deux vaisseaux sanguins et le coeur lui-même comme le corps vieillit. Ces changements forcent le cœur à travailler plus fort et d'être moins efficace.

Le cœur

Comme l'âge augmente, le cœur ne peut pas répondre à une charge de travail accrue aussi rapidement que par le passé. Cette diminution de la réponse se produit parce que le muscle cardiaque perd de son élasticité et devient plus rigide et plus rigide. Les cellules cardiaques ont une capacité réduite à utiliser l'oxygène. Cela peut causer des étourdissements et une perte d'équilibre. Le plus souvent, cela est remarqué quand il y a un mouvement brusque, un changement rapide de la position ou l'effort.

Les vaisseaux sanguins

Comme le corps vieillit, les artères perdent de leur élasticité et deviennent moins souples et plus petit. Cela provoque le cœur à travailler davantage pour pousser le sang à travers les artères dans le corps, ce qui entraîne une diminution du flux sanguin vers les organes tels que le cerveau, ainsi qu'une augmentation de la pression artérielle. Veines souffrent également des changements qui affaiblissent les murs et les valves des vaisseaux, ce qui rend les personnes âgées plus sujettes aux varices. La doublure intérieure lisse de tous les vaisseaux sanguins devient un peu rude que le corps vieillit, laissant un corps plus sujettes à des caillots sanguins ou des thromboses.

Le sang

La composition du sang lui-même change comme une personne vieillit. Il y a une diminution du volume des globules rouges. Il y a aussi une chance plus probable d'un caillot de sang, car le sang est capable de mettre en commun dans certaines régions en raison de faiblesses structurelles des vaisseaux sanguins.

Mode de vie

Il ne sait pas encore de tous ces changements sont strictement due au vieillissement ou si elles sont aussi causées par une exposition plus longue à des choses telles que les mauvais choix alimentaires, les cigarettes, le manque d'exercice, et les polluants environnementaux. Les personnes âgées qui sont en meilleure forme ont tendance à avoir des systèmes cardio-vasculaires plus efficaces.

Prévention / Solution

Bien qu'il soit impossible de prévenir le vieillissement, il est possible d'augmenter la santé cardiovasculaire. Ceci peut être accompli en maintenant un poids santé, à la suite d'un régime alimentaire nutritif et l'exercice régulièrement. Faire des choix de mode de vie intelligents est important tout au long de sa vie pour aider à assurer la santé cardiovasculaire comme une personne vieillit. Il y a beaucoup de personnes âgées, en forme qui ont une meilleure santé cardiovasculaire que les personnes plus jeunes qui ont fait des mauvaises habitudes de vie.