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Qu'est-ce que la pronation du pied?

Pronation est un processus qui se produit lors de la marche. Quand une personne marche, se déplace ou courses, son pied touche le sol d'une manière particulière. Le talon touche généralement le sol en premier. Lorsque le poids du corps se déplace, le milieu du pied touche le sol à côté et l'arc du pied aplanit. Le procédé de l'aplatissement de la voûte plantaire est appelé pronation du pied. Quand la pronation trop ou trop peu de cas, des problèmes peuvent survenir.

pronation problèmes

Si, ou aplatit trop un pied d'expériences over-pronation, les os du pied aplatissent et aller vers l'intérieur. Over-pronation peut être causée par la marche ou la course mal, le surmenage, ou il peut être héréditaire. problèmes de pronation, comme over-pronation, peuvent conduire à des tendinites, des douleurs dans les problèmes de talon et du genou.

Pied plat

Les pieds plats sont normaux chez les enfants qui apprennent à marcher. Comme les enfants vieillissent, leurs arcs se développent. Si un arc suffisant ne se développe pas, les pieds restent à plat. problèmes de pronation surviennent lorsque le pied est trop plat, parce que le pied ne touche pas le sol correctement et l'arc ne peut pas aplatir correctement. les pieds plats persistants peuvent conduire à une affection appelée flatfoot progressive douloureuse, ou tendinite tibial postérieur. Ceux qui ont cette condition peuvent éprouver étirement, déchirure ou une inflammation des tendons du pied parce que la pronation du pied est pas correct. En fin de compte, cela peut conduire à la douleur et / ou d'invalidité permanente si non traitée.

Diagnostic

Un médecin diagnostique généralement des problèmes de pronation en regardant une personne marcher ou courir, regardant ses pieds et l'évaluation de ses chaussures. Ceux qui ne possèdent pas une bonne pronation du pied ont généralement des motifs d'usure anormale sur leurs chaussures.

Traitement

Le traitement le plus commun pour la pronation est orthèses. Orthèses veiller à ce que l'arc se plie de manière appropriée, que le talon touche d'abord lors de la marche et que les voûtes plantaires correctement. En d'autres termes, ils corrigent la pronation du pied.

La prévention

Typiquement, la pronation du pied est un acte inconscient et automatique, et donc, les problèmes de pronation ne sont pas évitables. Parce que les problèmes de pronation ne sont pas évitables, orthèses sont la meilleure solution pour faire face à pronation incorrecte du pied.