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Comment faire de citron sirop d'érable pour un régime Detox

Comment faire de citron sirop d'érable pour un régime Detox


Un régime de désintoxication de nettoyage consiste à consommer rien que des liquides pour un certain laps de temps, afin de stimuler la perte de poids rapide. Ces régimes peuvent varier selon les types d'ingrédients qui constituent le mélange, combien de fois pour imbiber par jour et de durée. Le sirop d'érable de citron du titre se réfère à la désintoxication Master Cleanse. Il est une boisson faite avec quatre ingrédients.

Instructions

Comment faire de citron sirop d'érable pour un régime Detox

1 Assemblez vos quatre ingrédients pour le régime de désintoxication et de sortir un lanceur.

2 Pincez deux cuillères à soupe de jus de citron dans votre récipient. Utilisez le vrai jus d'un citron biologique. Ne pas utiliser du jus en bouteille.

3 Ajouter un dixième d'une cuillère à café de poivre de Cayenne. Cela représente environ un tiret rapide. Si vous ne voulez pas boire des jus avec un coup de pied supplémentaire, vous pouvez laisser le poivre de Cayenne sur la recette et à la place acheter des capsules de poivre de Cayenne à partir d'un magasin d'aliments de santé.

4 Versez dans les deux cuillères à soupe de sirop d'érable. Pour que cette concoction d'être plus efficace, utiliser le sirop d'érable authentique. Pour couronner le jus de régime de désintoxication, ajouter l'eau.

5 Utilisation de la cuillère en remuant, bien mélanger. Cela rend une portion. Il suffit de double et triple les quantités des ingrédients pour faire un plus grand lot de cayenne, le sirop d'érable et de citron nettoyer.

Conseils et avertissements

  • Parce que les ingrédients peuvent aller mal, il est pas sage de faire de la portion de plus d'un jour à l'avance.
  • Comme avec tous les changements de régime drastique, consultez votre médecin pour vous assurer que vous êtes toujours répondre à vos besoins nutritionnels. Si vous vous sentez faible, étourdi, la tête légère ou si vous avez des crampes d'estomac graves, arrêter le régime de désintoxication immédiatement.