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Comment faire face à la sclérose en plaques One Day At A Time

Comment faire face à la sclérose en plaques One Day At A Time


Il y a de bons jours et il y a des jours horribles quand vous vivez avec la sclérose en plaques. Ces jours horribles, vous pouvez regarder un très effrayant scénario longue portée de la façon dont les choses vont être à l'avenir. J'ai la sclérose en plaques et ont appris à ne pas me mettre par là. Les scénarios sont juste que, quelque chose que vous formulez dans votre esprit. Vous avez besoin de vivre un jour à la fois.

Instructions

1 Lorsque vous avez la sclérose en plaques (MS), voici comment prendre un jour à la fois.

Lorsque vous avez la sclérose en plaques - Vous ne pouvez faire face à ce qui se passe avec votre actuellement. Trouver des options sur la façon de passer à travers tous les obstacles que vous rencontrez maintenant et ne pas les prévoir d'être pire plus tard 2 Lorsque vous avez la sclérose en plaques. - Ne pas être seul. Si vous êtes incapable de quitter votre maison assurez-vous que vous appelez quelqu'un si vous ne vous sentez pas seul. Ce sentiment est l' un des pires que vous pouvez avoir quand vous allez à travers l' un de vos jours «horrible». 3 Lorsque vous avez plusieurs Sclerosis- Think positive. Votre esprit est un outil très puissant. Ce que vous pensez est ce que vous faites. Gardez des pensées positives et de les écrire afin que vous puissiez les regarder pendant toute la journée 4 Lorsque vous avez la sclérose en plaques -. Soyez ingénieux. Que pouvez - vous faire pour rendre l'obstacle plus facile à traiter ou, dans le meilleur des cas, aller 5? Lorsque vous avez plusieurs Sclerosis- Trouvez un passe - temps. Quand le monde, et vos symptômes, sont accablantes vous immerger dans un passe-temps. Vous pouvez vous concentrer sur cela et ne pas penser à autre chose pendant un certain temps 6 Lorsque vous avez la sclérose en plaques -. Obtenez votre esprit vous. Il y a d'autres dans votre vie que vous pouvez penser. Affinez vos pensées à l' amusement, aventureux, et / ou moments drôles que vous avez eues avec ces personnes 7 Lorsque vous avez la sclérose en plaques -. Appelez votre médecin pour voir s'il y a des tactiques de gestion des symptômes , ils peuvent suggérer pour vous aider à surmonter vos symptômes .

Conseils et avertissements

  • Rappelez-vous, même tout en traitant les symptômes de la sclérose en plaques, que vous êtes une personne précieuse qui mérite le meilleur et sont prêts à faire tout ce qui est nécessaire pour l'obtenir. Accrochez-vous, des jours meilleurs.