Liste d'équipement de remise en forme à tout moment

À tout moment, remise en forme est un centre de fitness qui offre un accès illimité à ses membres sans détenir les heures « normales ». En 2009, à tout moment de remise en forme devrait ventes dépasse $ 150 millions et poursuivre sa croissance. Pour répondre aux besoins de ses membres, à tout moment de remise en forme vous propose une liste d'équipement vaste.

Tapis de course

Tapis de course sont une pièce standard d'équipement dans un club de remise en forme, et à tout moment de remise en forme vous propose plusieurs choix différents. Selon la taille de la salle de sport individuel, la plupart des clubs de remise en forme de n'importe quel moment aura cinq à 10 tapis de course. Deux modèles populaires sont le 93Ti et le 95Ti, qui disposent d'un système d'absorption de choc pour minimiser l'impact sur vos articulations. Les deux modèles ont une TV couleur LCD 17 pouces intégrée avec monitorage du rythme cardiaque. Les machines possèdent également des séances de tapis roulant qui correspondent à n'importe quel niveau de forme physique.

Poids libres

À tout moment Fitness propose des éléments d'équipement de musculation, tels que des haltères, olympiques plaques, barres olympiques et haltères pré-chargées essentiels. La zone de poids libres à tout moment de remise en forme est organisée avec des bancs réglables et haltère grilles de façon à permettre une variété d'exercices, y compris les boucles biceps, épaules presses presse, squats ou la poitrine. Quel que soit votre remise en forme ou le niveau de résistance, vous pouvez sélectionner le poids qui répond à vos besoins pour atteindre vos objectifs de remise en forme.

Vélos fitness

Vélos fitness offrent une alternative aux tapis roulants pour entraînement cardio. À tout moment Fitness offrira typiquement différents types de vélos de fitness, y compris interactives bikes, vélos couchés et vélos fitness traditionnel. Les vélos interactifs comprennent un écran de jeu vidéo où vous pilotez la moto à travers le cours. Comme vous le voyage le cours, la résistance sur le vélo ajustera basé sur le terrain ou des collines. Vélos couchés disposent d'un siège, dossier et poignées avec surveillance de la fréquence cardiaque. Vélos fitness traditionnelles disposent d'un siège réglable avec poignées ergonomiques et un plateau pour accessoires pour un magazine ou une bouteille d'eau.

Entraînement en force

Si vous préférez effectuer la musculation sur des machines plutôt qu'avec des poids libres, à tout moment de remise en forme vous propose plusieurs choix. Commune machines à tout moment de remise en forme musculation comprend des machines à câble, plusieurs stations, jambe presses, presses d'établi et un rack squat. Plusieurs stations et machines à câble offrent la polyvalence pour effectuer un certain nombre d'exercices en changeant facilement la position des poulies et poignée ou barre. Exercices courants effectués sur les machines de câble incluent lat pull-down, triceps presse downs ou lignes assis. La machine de presse jambe vous propose un exercice de corps inférieur qui s'entraîne les muscles ischio-jambiers, muscles quadriceps et du mollet.