Façon saine de porter des talons

Certaines femmes aiment des talons hauts parce qu'ils peuvent se sentir sexy et confiante qui les portent. Talons hauts aussi s'allonger les jambes et rendre les pieds plus petits. Malgré les problèmes souvent causées par le port de ces chaussures talons--cors, ampoules, orteils en marteau, durillons, douleurs lombaires et entorses de la cheville--continuent d'être populaires. Podiatres conviennent que si les femmes insistent sur talons hauts, alors il est important de trouver une façon saine pour soulager la fièvre stress et garder toujours le style.

Obtenir la bonne personne

Ce il y a assez de place à l'avant de la chaussure permettant aux orteils déplacer naturellement – vous devriez être en mesure de bouger vos orteils. Femmes ne devraient pas se contenter d'inférieur à un ajustement exact, dit le podiatre Jenny Sanders. Elle met en garde contre tombant amoureux de chaussures en vente qui sont « un montage presque correct », que vous aurez « à payer le prix plus tard » avec des problèmes de pied qui pourraient être évités.

Porter des talons à semelles robustes

Sélectionnez les talons bien construits, plus épais ou des chaussures de plate-forme, qui fournissent l'illusion de hauteur mais également fournissent certains équilibre et stabilité, de diminuer le risque de blessures--du moins par rapport aux talons aiguilles.

Avoir une sauvegarde paire de chaussures

Porter des chaussures de tennis ou de bonnes chaussures de marche depuis et vers votre destination. Transporter vos talons hauts dans votre sac fourre-tout. Porter des talons hauts pour s'asseoir les activités comme aller au cinéma ou au dîner. En hiver, la mode bottes talons sont extrêmement risquées pour les glissades sur la glace ou la neige. Portez des chaussures appropriées pour des conditions météorologiques défavorables, puis passer vos bottes à la mode à l'arrivée à votre destination.

Prendre des petits pas

Il n'est pas une bonne idée de prendre des gros progrès en marchant en talons hauts, car le risque de dérapage est grand. Prenez l'habitude de prendre des mesures plus petits. Endroit où vos talons bas tout d'abord puis glissent, recommande la société des podologues et podiatres. Vous apparaîtrez plus élégant dans ta marche alors vous pouvez être sexy et sûre.

Les principes de base

Talons hauts est une question de style--une déclaration de mode. Utilisez votre bon sens. C'est carrément dangereux de les porter pendant la grossesse ou pendant la conduite. Il est plus important que pendant que vous efforcer de conserver votre style en talons hauts, vous constituez également des façons saines de les porter.