Herbes & aliments à éviter pendant la grossesse

Lorsque vous êtes enceinte, vous mangez pour nourrir votre bébé ainsi que vous-même. Étant conscient de cela a vous ont poussé à prendre un quotidien de multivitamines et de faire des choix alimentaires plus sains. Toutefois, même des aliments qui semblent en bonne santé peuvent s'avérer dangereux pendant la grossesse. Vous devez prendre des mesures supplémentaires non seulement manger sainement, mais aussi pour éviter les herbes potentiellement dangereux et les aliments pendant la grossesse.

Viande crue

Lorsque vous êtes enceinte circulation et le métabolisme de votre corps changent augmenter votre risque de contracter une infection bactérienne, indique la clinique Mayo. Viandes crues abritent un risque accru de porteurs de bactéries, comme listeria, qui peuvent être dangereux pour vous et votre bébé. Cuire votre viande à une température intérieure de 145 degrés Fahrenheit ou plus chaud devrait tuer toutes les bactéries, rendant vos aliments sûrs pour la consommation.

Certains produits de la mer

La Food and Drug Administration suggèrent en évitant l'espadon, requin, Maquereau roi et Tile. Ces poissons ont des montants élevés de mercure. Mercure à fortes doses peut nuire à votre bébé en développement système nerveux. Autres formes de fruits de mer, tels que les crustacés et les conserves de thon, ont également des quantités infimes de mercure. Alors que ces aliments sont généralement bonnes à manger, vous devez limiter votre consommation de 12 onces par semaine.

Aliments non pasteurisé

Aux États-Unis, produit en masse les produits laitiers et jus de fruits sont pasteurisés. Cependant, jus de fruits, laits et fromages fabriqués à l'étranger ou fabriqués à la ferme ne peuvent pas être pasteurisés. Aliments non pasteurisés vous laissent ouverte aux maladies d'origine alimentaire et doivent être évitées.

Produits de charcuterie

Vous devez éviter les charcuteries froides et des hot dogs, selon la santé des femmes, une filiale d'US Department of Health and Human Services. Ces viandes vous laissent exposé à toxoplasme, parasite même trouvé dans le bac à litière de votre chat. Les viandes de chauffage, comme avec les viandes crues, devrait tuer le parasite rendant sécuritaire de le consommer.

Thé de fines herbes

Même si votre thé est étiqueté « Thé de grossesse », il ne peut pas nécessairement être bonne à boire à toutes les étapes de votre grossesse. Consulter un médecin avant de siroter une tisane que certaines herbes peuvent nuire à votre bébé ou peut-être même de prétravail.

Autres herbes

Comme une règle générale, vous devriez toujours demander votre médecin avant de prendre toute herbe dans une dose de médicament, le terme « médicament » qui représente une dose suffisante pour être considéré comme un traitement pour une maladie. Pourtant, certaines herbes sont généralement compris pour être dangereux pendant la grossesse. Saw palmetto, ephedra, pau d' arco, dong quai, yohimbe, passiflore, hydraste, camomille romaine et actée à grappe noire doivent tous être évitées car ils sont jugés susceptibles dangereux pendant la grossesse, selon l'Association américaine de grossesse.