Sont comprimés de vinaigre de cidre de pomme aussi bon que le boire ?

Vinaigre de cidre de pomme est un remède maison souvent recherché pour nombreuses conditions et maladies. Toutefois, il a un goût terrible. Certains choisissent de prendre des comprimés de vinaigre de cidre de pomme au lieu. Cependant, il n'existe pas de preuve concluante pour indiquer la consommation de vinaigre permettra d'améliorer votre santé, sans parler de la prise de comprimés. De plus, comprimés peut transporter des inconvénients supplémentaires, alors soyez conscient de cela quand approvisionner en suppléments.

Sur le vinaigre de cidre de pomme

Vinaigre de cidre de pomme contient plusieurs éléments nutritifs, y compris de potassium, de calcium, de cuivre et de fer, selon les Services de santé à l'Université Columbia. Il contient également la pectine, une fibre de fruits et d'acide acétique, est souvent liée à ses prestations-maladie supposée.

Avantages attribués

Selon un examen de plusieurs études publiées en médecine générale de Medscape par Carol S. Johnston, le vinaigre de cidre de pomme peut fournir certains avantages pour la santé, principalement en raison de sa teneur en acide acétique. Vinaigre a été avéré lié à réduire le risque de tension artérielle, cholestérol et les maladies cardiaques. De même, il peut également aider à contrôle la glycémie après les repas. Cependant, ces effets ont été observés que dans des études très limitées, dont certaines n'étaient pas encore effectué sur les humains, donc les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme sont encore discutables.

Comprimés de vinaigre de cidre de pomme

Selon les Services de santé à Columbia, les pilules de vinaigre de cidre de pomme contiennent les mêmes nutriments comme vinaigre liquide. Cependant, la quantité de potassium, fer, calcium et acide acétique peut varier de la marque à la marque.

La qualité n'est pas garantie

Les suppléments comme les comprimés de vinaigre de cidre de pomme ne sont pas réglementés par la FDA, afin que le contenu ne sont pas nécessairement sur l'emballage. Ils peuvent contenir plus ou moins nutritifs sauf indiqués. Selon une étude à l'Université de l'Arkansas, des pilules de vinaigre de cidre de pomme ne contenaient pas d'acide acétique, ce qui signifie qu'ils ne fournissent aucun des avantages santé décrits dans la revue de médecine générale de Medscape. Bien que les bienfaits du vinaigre sont très haut dans les airs, comprimés ne sont pas garantis pour fournir encore les mêmes ingrédients, et encore moins les mêmes avantages.