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Comment utiliser sirop d'agave avec le Master Cleanse Diet

Comment utiliser sirop d'agave avec le Master Cleanse Diet


Le Detox Diet Master Cleanse, d'abord inventé par Stanley Burroughs au début des années 1940, se fait traditionnellement en mélangeant du sirop d'érable avec du jus de citron, l'eau et le poivre de Cayenne. Cependant, il peut être fait tout aussi efficacement en remplaçant le sirop d'érable avec le nectar d'agave. Agave est plus doux que le miel et le sirop d'érable, et peut être utilisé en une quantité moindre que ce soit. Un atout pour le Master Cleanse Diet est que l'Agave ne modifie pas le goût des citrons aussi sévèrement que le sirop d'érable, créant une saveur de limonade plus classique ce qui rend la boisson plus agréable.

Instructions

1 Mélanger ½ tasse de sirop d' agave avec 3/4 tasse de jus de citron, le poivre de Cayenne ½ cuillère à café et 2 litres d'eau chaude. Remuer jusqu'à dissolution complète. L'eau chaude va dissoudre le sirop plus facilement. Parce que Agave est plus doux que le sirop d'érable et contient plus de sucre, il doit être utilisé dans une quantité moindre que le sirop d'érable habituel ¾ de tasse. Cependant, vous recevrez toujours la quantité de base de calories que votre corps a besoin pour fonctionner.

2 Verser le jus dans 2 bouteilles de 1 litre, comme les grandes bouteilles Nalgene. Fixer les couvercles et de donner une bonne secousse. Ce sont votre source de nourriture seulement pour la journée, donc rationner soigneusement tout au long de vos heures d'éveil. Prenez les deux bouteilles avec vous partout où vous allez.

3 Buvez du jus chaque fois que vous avez faim. Boire une grande gorgée de jus suivie par deux grandes gorgées d'eau fraîche. Assurez-vous que vous ne mangez rien d'autre pendant la journée à part le jus et l'eau.

4 Terminez les deux bouteilles avant le coucher avec au moins deux litres d'eau douce. Le but de la Master Cleanse est de nettoyer votre corps de produits chimiques et les déchets indésirables, et tout le nettoyage de tout sujet (même des pots et des casseroles) nécessite de l'eau. Assurez-vous de rester hydraté ou votre nettoyage sera rabougris et douloureux.

5 Continuez le nettoyage comme on le ferait avec l'érable jus de sirop en rinçant les intestins avec l'eau salée tous les soirs avant le coucher. Comme il n'y a pas d'aliments solides dans votre alimentation, vous aurez besoin de déclencher avec force un mouvement de l'intestin. Mélanger 1 litre d'eau tiède avec 1 cuillère à soupe de sel de mer naturelle. Buvez le mélange tout à la fois si vous le pouvez sans y goûter. Sur le premier essai, vous aurez probablement vomir. Si vous goûtez, essayez de brancher votre nez. Malheureusement, les régimes alimentaires liquides se terminent par des selles liquides, donc ne dévient pas loin de la toilette après la potion d'eau salée.

6 Commencez à manger des aliments à nouveau. Après 10 à 15 jours de votre régime de nettoyage (en fonction de votre objectif), vous devrez commencer à introduire lentement la nourriture dans votre système à nouveau. Si vous ne commencez pas à manger des aliments solides à un rythme lent, vous aurez probablement vous rendre malade. Le premier jour de la réintroduction, commencez par boire du jus d'orange. Le deuxième jour, introduire des légumes et le bouillon de poulet, et le troisième début de manger des fruits et légumes. Enfin le quatrième jour tous les aliments peut être réintroduite, mais méfiez-vous de ce que vous mettez dans votre corps propre de sorte que vous ne devez pas faire la procédure encore.