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Comment vérifier pour le pétrole dans Fast Food

Comment vérifier pour le pétrole dans Fast Food


Les gens sont de plus en plus conscients de ce qui est dans leur nourriture. Quand il vient à la restauration rapide, il y a une huile de forte chance et la graisse sont une partie de quoi que ce soit cuit. Bien que vous trouverez peut-être des exceptions dans des articles comme des salades ou des sandwichs frais, même ceux-ci peuvent avoir une quantité importante d'huile dans les pansements, les écarts et les condiments. Pour obtenir une poignée sur votre santé et mieux prendre en compte ce qui se passe dans votre corps, un peu rapide enquête peut vous aider à déterminer si vous allez consommer l'huile.

Instructions

1 Pincez votre produit alimentaire ou appuyez fermement avec un ustensile. Vous trouverez peut-être que le pétrole va venir à la surface. Cela se produit facilement avec les aliments ou quoi que ce soit frits saturés avec de la graisse.

2 Appuyez sur une serviette en papier à votre produit alimentaire. Papier absorbe l'huile, la graisse et la graisse. En appuyant fermement va tirer l'huile et le rendre bien visible sur la serviette. Dans certains cas, il peut avoir une couleur jaune-orange qui le rend particulièrement sensible. Ceci est un signe clair de l'huile.

3 Demander une fiche d'information nutritionnelle de l'établissement. La plupart des restaurants de restauration rapide sont légalement tenus de fournir des informations nutritionnelles sur demande. Les listes vous donnera des quantités exactes de l'huile et la graisse.

4 Visitez les sites Web de groupes de consommateurs comme Fast Food Nutrition. Ils offrent des informations nutritionnelles gratuit sur la plupart des éléments de menu de grandes chaînes de restauration rapide.