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Comment garder vos gencives de saigner

Comment garder vos gencives de saigner


Beaucoup d'entre nous ont des gencives sensibles qui peuvent saigner quand vous vous brossez vos dents ou de manger certains aliments. Il est pas très souhaitable de cracher du sang avec du dentifrice lorsque vous vous brossez les dents, et cela signifie généralement vos gencives ne sont pas très sain non plus. Il y a beaucoup d'étapes simples vous pouvez prendre pour améliorer la santé de votre bouche et de garder vos gencives de saigner. Ce petit simple article va vous montrer comment garder vos gencives de saigner avec quelques étapes quotidiennes.

Instructions

1 Brossez vos dents plus souvent. Si vos gencives saignent tout dentiste vous dira la solution la plus facile de garder vos gencives de saigner est de se brosser les dents plus souvent. Souvent, des saignements des gencives sont le résultat des gencives qui ont tout simplement pas trempé jusqu'à un bon programme de brossage uniforme. Pour garder vos gencives de saignements, essayez le brossage des gencives aussi. Cela endurcir vos gencives et les nettoyer aussi. Oui, il va provoquer des saignements au début, mais vous remarquerez une différence après seulement quelques semaines.

2 Floss plus souvent. Pour garder vos gencives de saigner, il est aussi une bonne idée de la soie dentaire plus souvent. Cela endurcir le autour directement autour de vos dents, et d'éliminer les saignements lorsque vous utilisez la soie dentaire. La soie dentaire est importante pour une bonne hygiène bucco-dentaire globale qui vous aidera à garder vos gencives de saigner. Si vous remarquez des saignements plus ou que vous ne pouvez pas sembler garder vos gencives de saigner après quelques semaines de la soie dentaire et le brossage plus souvent, rendez-vous et consulter un dentiste.

3 Mangez moins de sucre. Moins de sucre signifie moins de plaque. Pensez à la plaque comme des morceaux super-petits d'aliments qui peuvent causer des dents à la carie. Le sucre est l'un des grands contributeurs à la plaque dans la bouche. Moins plaque signifie moins pourriture et une bouche saine. Vos gencives peuvent être faibles de repousser la plaque et la pourriture, donc si vous voulez garder vos gencives de saigner vous pourriez envisager de réduire un peu de sucre de votre alimentation, ou le brossage après un dessert sucré.

4 Utilisez rince - bouche pour tuer les bactéries. Dans le même sens que le sucre, rince-bouche peut aider à éclaircir la plaque et garder vos gencives en bonne santé. Bouche de rinçage peut également tuer d'autres bactéries qui affaiblissent vos gencives-ainsi vous aider à garder vos gencives de saigner. Rincer avec un rince-bouche 1-2 fois par jour pour tuer les bactéries dans la bouche.