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Snacks sécuritaires pour l'arbre de noix Allergies

Snacks sécuritaires pour l'arbre de noix Allergies


Une allergie aux noix peut faire un tracas de quelque chose d'aussi simple que la collation; de nombreux aliments contiennent des noix ou sont entrés en contact avec eux pendant la production. Malgré le fait que de nombreux produits sont considérés comme dangereux pour les personnes souffrant d'allergies aux noix, il y a encore une variété de savoureux, des collations santé qui sont sans noix. En règle générale, cependant, vous devriez toujours toujours vérifier attentivement les étiquettes pour être sûr d'un produit alimentaire est sécuritaire.

Mixes rapide

trail mélanges de magasins achetés sont des collations rapides et pratiques pour les personnes en déplacement, mais ils ont tendance à contenir des produits de noix qui les rendent non comestibles pour une personne souffrant d'une allergie aux noix. Cependant, vous pouvez faire votre propre mélange montagnard personnalisé à la maison pour une alternative sûre, simple et savoureuse. Certains éléments que vous pourriez jeter dans le mélange pourraient inclure des fruits comme les abricots, les céréales sans noix, pépites de chocolat sans noix et de citrouille ou de graines de tournesol séchées. Personnaliser la piste mélanger comme vous le souhaitez, et de faire un lot assez grand pour vous durer toute la semaine, donc vous pouvez facilement saisir et aller.

Dippers

Dippers sont une collation élément facile qui nécessite généralement très peu de temps de préparation et peut être créé à partir d'une gamme de produits sans noix. Par exemple, les triangles de pain pita font une allergie conviviale collation de noix savoureux, arbre qui peut être plongé dans des choses comme le houmous; si vous êtes préoccupé par une allergie au sésame, vous pouvez faire votre propre hummus sans tahini. Vous pouvez également découper des légumes frais comme le céleri, les carottes et le brocoli et les tremper dans le fromage à la crème ou une vinaigrette, ou vous pouvez découper des fruits frais comme les pommes à tremper dans la sauce au caramel. Autres éléments dippable sans noix pourraient inclure des tiges de bretzel, des gâteaux de riz et de fromages, mais comme avec d'autres articles manufacturés, il est une bonne idée de double-vérifier les étiquettes des ingrédients pour la sécurité.

Produits de boulangerie

L'achat des produits de boulangerie comme les biscuits à partir d'un magasin ou la boulangerie peut être un processus difficile pour les personnes allergiques aux noix parce que beaucoup d'éléments viennent avec des informations confuses ou insuffisantes. Au lieu de compter sur les produits préfabriqués, faire votre propre à la maison afin que vous puissiez être en contrôle de exactement ce qui se passe dans la recette, ainsi que pour être sûr qu'aucun contamination croisée se produit. Il y a des mélanges sans noix disponibles dans la plupart des magasins d'aliments naturels, mais vous pouvez aussi faire d'autres éléments qui ne nécessitent pas un mélange, comme le riz de guimauve carrés croustillants ou des flocons d'avoine aux raisins secs.

Frozen Treats

allergies aux noix de l'arbre, il peut être difficile de profiter des friandises glacées, comme la contamination croisée est un problème commun dans les salons de crème glacée. Il existe une variété de friandises glacées sans noix vous pouvez faire à la maison, cependant, pour un froid, casse-croûte savoureux. Par exemple, la plupart des variétés de yaourt (à l'exception des mélanges à base de soja) sont d'accord pour les personnes souffrant d'allergies aux noix de consommer, donc coller vos saveurs préférées dans le congélateur pour quelques pops de yogourt pratique. Vous pouvez également congeler des brochettes de fruits frais pour une prise saine sur un Popsicle, ou mélanger quelques smoothies de fruits frais pour une boisson rafraîchissante collation de temps.