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Comment serrer la peau de l'estomac

Avez-vous eu récemment un bébé ou perdu une quantité significative de poids? Vous pouvez rencontrer certains perdent la peau de l'estomac. Beaucoup de gens se sentent découragés qu'ils ne seront jamais serrer la peau de l'estomac. Il existe plusieurs façons de resserrer la peau de l'estomac qui vous aidera à mieux voir et se sentir mieux sur vous-même.

Instructions

1 Ajoutez trois verres de 8 onces d'eau à votre alimentation quotidienne. Essayez de consommer l'eau à chaque repas. L'eau aide le corps à rester hydraté et dans l'aide à long terme pour resserrer la peau de l'estomac.

2 Serrez vos muscles abdominaux tout au long de la journée alors que vous êtes debout dans les lignes, au volant de votre voiture ou même regarder la télévision. Tirez vos muscles de l'estomac dans. Maintenez la position pendant quelques secondes. Relâchez et répétez plusieurs fois. Cela va construire vos principaux muscles de l'estomac.

3 Appliquer la crème de collagène à votre région de l' estomac trois fois par jour. Prévoyez suffisamment de temps pour que l'humidité de collagène à tremper dans votre peau.

4 Quittez manger des bonbons ou des produits qui contiennent du sirop de fructose. Celles-ci créent des sous-produits dans votre corps qui décompose le collagène nécessaires pour garder votre peau élastique et plus serré.

5 Lie sur votre dos. Soulevez vos jambes à mi-chemin dans l'air. Tenir. Abaissez vos jambes. Répétez plusieurs fois.

Conseils et avertissements

  • Astuce: Tonique et renforcer vos muscles abdominaux inférieurs aidera à resserrer la peau de l'estomac.