Barres d'haltérophilie olympique & poids

Quand il s'agit de soulever des poids, pas tous les jeux de poids sont égaux. Il existe deux types de barres d'haltères et poids, poids standards et olympique. Le poids, la conception et la taille diffèrent entre ces deux types d'ensembles de poids. Poids olympiques sont généralement utilisés par les haltérophiles (le sport réel d'haltérophilie), les culturistes et les athlètes. En effet, les barres sont nommés pour leur convenance aux ascenseurs de style olympique. On les retrouve dans de nombreux gymnases ou clubs de santé, fréquentées par les amateurs de remise en forme, les culturistes et les athlètes.

Unique taille ne convient pas à tous

Barres olympiques sont plus grands diamètre que les haltères de taille standard. Les extrémités de la barre qui retiennent les graisses sont près de 2 pouces de diamètre par rapport aux barres de taille standard sont seulement 1 pouce de diamètre. Pour cette raison, les trous dans le centre de l'Olympique d'haltères sont plus grandes. Par conséquent, vous ne pouvez utiliser les haltères olympique sur les barres olympiques. Ceux-ci peuvent être achetés comme un ensemble pour assurer la compatibilité, mais les barres et les poids individuels sont généralement étiquetés pour s'assurer que vous achetez les bon poids pour s'adapter à votre barre. Barres olympiques sont habituellement 7 pieds de long pour utilisation avec baies à puissance et banc olympique largeur. Barres standards sont habituellement entre 5 et 6 pieds, alors il faut aussi s'assurer que votre bâti et poids mis en correspondance de tailles.

Conception robuste

La conception de barres d'haltérophilie aux Jeux Olympiques le rend très stable. Les extrémités des barres sont plus épais et plus lourd, ce qui réduit la probabilité qu'ils seront renverse tout en se reposant sur la grille. La section médiane que votre poignée de mains est également plus épaisse. Les barres ont renouvelable extrémités pour empêcher le couple lors de l'exécution des ascenseurs qui nécessitent la barre pour faire pivoter rapidement. En outre, haltères olympique visent généralement avec des sections ouvertes autour du bord pour vos mains à serrer, faire changer les tôles fortes plus faciles.

Il peser

Barres olympiques sont pondérées. Ils généralement poids 45 livres, mais certains bars étiquetés comme « Olympiques » barres peuvent varier entre 35 à 45 livres. Ce qui ajoute plus de vos ascenseurs. Si le poids de la barre est également compté lors de l'enlèvement ainsi que le poids des plaques, qui n'est pas le cas avec les poids standard à l'aide d'une barre standard. Barres d'haltères olympique vous permettent également de soulever des poids plus lourds. Ils peuvent traiter une charge plus lourde que le maximum de 200 livres qui limite généralement les barres standards. Une bonne barre olympique sera habituellement capable de gérer plus de poids que vous pouvez soulever.

Considérations

Barres d'haltérophilie aux Jeux olympiques et les haltères sont généralement plus chers, prix devrez peut-être considérée comme si décider quel type de poids à l'achat. Depuis la barre elle-même est de 45 livres, femmes ou débutants peuvent trouver difficile d'utiliser des barres olympiques. Enfin, si vous envisagez d'acheter des poids olympiques ou une barre olympique, évaluer n'importe quel poids que vous avez actuellement. Vous ne pouvez pas utiliser des poids standards avec une barre olympique, donc envisager la compatibilité avec votre actuel mis en place.