Médicaments ou suppléments pour la force et la souplesse des articulations

Médicalement examinés par
George Krucik, MD, MBA

Vue d'ensemble

Force et souplesse des articulations peuvent être compromises par certains problèmes de santé, en particulier divers types d'arthrite. L'exercice régulier et une alimentation saine peuvent aider à augmenter la santé des articulations et améliorer la résistance. Mais il est moins évident si certains suppléments et médicaments peuvent faire la même chose.

Nous allons examiner les recherches sur les bienfaits de quatre traitements qui ciblent vos articulations : extrait de glucosamine, méthyl-sulfonyl-méthane (MSM), anti-inflammatoires et Grenade. Une de ces options permettrait d'améliorer la santé de votre conjointe ?

Glucosamine

La glucosamine est un composant naturel du cartilage humain. En complément, il peut servir dans une tentative pour soulager les douleurs articulaires ou repousse de cartilage. Cependant, l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques (AAOS) rapports il n'y a aucune preuve que la glucosamine peut reconstituer le cartilage. Heureusement, l'AAOS fait remarquer que certaines études ne montrent que la glucosamine peut aider à soulager les douleurs articulaires.

Une étude clinique publiée dans la recherche médicale actuelle et d'Opinion a montré que les patients souffrant d'arthrose qui prenaient des suppléments de glucosamine récupéré plus rapidement et avaient moins de douleur. Une autre petite étude publiée dans Archives of Internal Medicine a révélé que l'utilisation à long terme de la glucosamine a ralenti la progression de l'arthrose du genou. Selon l'Université du Maryland que Medical Center (UMMC), les bienfaits de la glucosamine peut prendre plusieurs mois apparaissent. En règle générale, les effets sont bénins. Malgré tout, certaines personnes souffrant de douleurs articulaires sont intéressés à essayer n'importe quelle thérapie qui offre un peu de soulagement.

MSM

MSM est un composé de soufre organique qui se produit naturellement dans le corps. Il est habituellement dérivé des aliments comme les fruits, légumes et viandes. Il y a eu très peu d'études sur les bienfaits du MSM, note la clinique Mayo. Cependant, MSM continue d'être un supplément populaire pour la santé des articulations.

Une étude, citée par la Fondation de l'arthrite, a révélé que le MSM amélioré la fonction articulaire et réduit la douleur chez les patients souffrant d'arthrose. La recherche comprenait 50 hommes et femmes qui ont pris 3 mg de MSM deux fois par jour pendant 12 semaines. Auteurs de l'étude appelée pour complément d'enquête sur les bienfaits du MSM pour la santé des articulations.

Médicaments anti-inflammatoires

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont souvent prescrits par les médecins pour les douleurs articulaires. Ces médicaments sont généralement efficaces, selon une évaluation de la recherche en chirurgie neurologie International. Toutefois, AINS peuvent provoquer des effets secondaires, en particulier avec l'utilisation à long terme. Certains effets secondaires sont mineurs, comme la constipation et de douleurs à l'estomac. D'autres effets secondaires peuvent être très graves, comme l'a noté la U.S. Food and Drug Administration. Ceux-ci peuvent inclure le saignement de l'estomac, problèmes de foie ou même de crise cardiaque. Certains AINS requièrent une ordonnance. D'autres peuvent être obtenues sur le comptoir, comme l'aspirine et l'ibuprofène.

Les auteurs du rapport que certains anti-inflammatoires naturels ont été étudiés, trop. Ils notent que les « préparations de nutraceutiques, » certaines substances végétal et animal, sont souvent utilisées pour soulager la douleur. Certains, comme certains composants du thé vert, ont montré les avantages prometteurs dans les essais cliniques.

Suppléments d'extrait de Grenade

Grenade a été utilisé pendant des siècles pour traiter une inflammation, selon le National Center for complémentaires et médecine Alternative. Des études récentes suggèrent qu'extrait de Grenade peut aider à diminuer les douleurs articulaires chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.

Par exemple, une étude en Nutrition a fait remarquer que les suppléments de Grenade peuvent prévenir l'apparition et réduire la sévérité de l'arthrite inflammatoire. Cependant, les expériences ont été menées sur des souris, pas les humains. Il faut poursuivre les recherches pour voir si ce supplément peut prévenir ou guérir les lésions articulaires.

Ce qui vous convient : médicaments, suppléments ou les deux ?

Quand il s'agit de prendre soin de vos articulations, il est important de consulter un médecin afin de déterminer la bonne approche pour vous. Si vous tolérez bien des médicaments, vous préférerez trouver un soulagement avec les AINS. Si vous préférez une approche plus naturelle, parlez-en à votre médecin d'essayer les suppléments. Votre médecin peut vous permettre de savoir si toute interaction pourrait survenir avec vos médicaments courants. Ils pourraient également suggérer autres traitements alternatifs. N'oubliez pas, il n'y a pas besoin de choisir entre médecine traditionnelle et les thérapies naturelles. De nombreux patients utilisent des médicaments de prescription et complément leur plan de traitement avec des options naturelles.