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Traitements de la peau extrêmement sèche et Itchy

la peau extrêmement sèche et démangeaisons est non seulement gênant, il peut conduire à un assortiment de problèmes. Constamment gratter une zone démangeaisons peuvent déchirer la peau, provoquant une infection possible. Extrêmement peau sèche peut se fissurer ouvert, provoquant également une infection possible. Parce que la peau sèche est malsain et prend plus de temps à guérir, même des problèmes indépendants de la peau vont prendre beaucoup plus de temps à réparer. La peau sèche et des démangeaisons est causée par la peau déshydratée avec un faible taux d'humidité. La seule façon de réparer le problème est d'augmenter l'humidité globale de votre peau.

Boire de l'eau

Boire suffisamment d'eau chaque jour est essentiel pour garder votre corps tout entier en bonne santé, en particulier votre peau. Rester hydraté maintient votre peau nourrie de l'intérieur, en l'aidant à retenir les niveaux d'humidité plus élevés. les besoins en eau exactes changent d'une personne à personne, mais une moyenne de 64 onces. d'eau par jour est généralement recommandée.

Alimentation saine

Le maintien d'un régime alimentaire sain est aussi important pour une peau saine car il est pour un corps sain. Les régimes riches en sel et / ou faible en gras peuvent souvent conduire à la peau sèche et démangeaisons. Les régimes alimentaires manquent de vitamines et minéraux essentiels de base peuvent également conduire à la peau sèche. Pour aider à garder votre peau hydratée et en bonne santé, assurez-vous que vous mangez une alimentation équilibrée avec beaucoup de graisses saines qui contiennent des oméga-3 et oméga-6.

Baignade Proper

techniques de baignade appropriées peuvent aider à prévenir la peau sèche et démangeaisons. Ne jamais se baigner ou de douche dans la vapeur d'eau chaude. Il aspire simplement l'humidité de votre peau. Stick avec l'eau chaude et froide à la place pour aider à maintenir les niveaux d'humidité appropriés. Ne jamais utiliser des savons durs ou bon marché, ils seront également assécher votre peau. Essayez hydratant savons et nettoyants pour le corps au lieu. Appliquer une lotion à quelques minutes de la finition d'une douche ou un bain. Pendant ce temps, la peau est douce et les pores sont ouverts, permettant ainsi la lotion qui doit être absorbée profondément dans la peau.

Lotions

Utiliser une lotion régulièrement tout au long de la journée peut aider à guérir et hydrater la peau sèche et démangeaisons. Il est important d'utiliser une lotion à base d'huile, car cela va offrir le plus d'humidité. lotions d'eau ou d'alcool à base finissent par sucer une partie de l'humidité de retour de votre peau. Essayez une lotion à base d'huile et de la farine d'avoine si vous avez des problèmes avec démangeaisons de la peau.

Vaseline

Vaseline est une gelée à base d'huile qui a merveilleuses propriétés d'humidité. Essayez d'appliquer une épaisse couche de vaseline sur votre peau sèche. Couvrir la peau avec un morceau épais et vieux de vêtements, tels que de vieilles chaussettes pour vos pieds ou pantalons de survêtement vieux pour vos jambes. Cela aidera à créer une barrière pour que la gelée ne soit pas partout. Laissez la gelée tremper dans la nuit et le matin, vous aurez la peau très douce et hydratée.