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Remèdes à la maison pour problèmes de thyroïde

Thyroxine est l'hormone que votre thyroïde est censé libérer. la maladie de la thyroïde peut entraîner la thyroxine trop ou trop peu. la santé de la thyroïde est une composante essentielle du maintien de l'endurance, la croissance humaine et la synthèse des protéines, la régulation de la température et de la consommation cellulaire d'oxygène. Des problèmes de thyroïde peuvent entraîner de la fatigue et de l'obésité. Accueil recours pour des problèmes de thyroïde peuvent aider à revitaliser la glande thyroïde.

Symptômes et diagnostic

Les symptômes d'un problème de thyroïde sont la dépression, la léthargie, les frissons, le gain de poids, la fatigue chronique, la peau sèche, perte de cheveux, l'eczéma, l'acné adulte, des douleurs musculaires, la constipation, l'enrouement, PMS, anomalies du cycle menstruel, baisse de la libido, gonflement des pieds et des jambes, les ongles cassants et un système immunitaire faible. Mis à part le test de laboratoire, d'un médecin, des problèmes thyroïdiens peuvent également être déterminées en surveillant la température corporelle basale. Au réveil, mais avant de se lever du lit, prendre une lecture de l'aisselle de la température de votre corps pendant dix minutes. Ajouter la température de chaque jour et puis diviser par dix. Si la moyenne est inférieure à 97,8 degrés, quelque chose ne va pas. Demandez à votre médecin que vous tester davantage.

Spiruline & Kelp Seaweed

Votre corps a besoin d'iode pour faire des hormones thyroïdiennes, de sorte que la spiruline (algues bleu-vert) et de varech algues sont un des plus anciens remèdes maison pour des problèmes de thyroïde. Ils sont disponibles dans des capsules de distributeurs de la médecine chinoise à base de plantes et les magasins de fournitures de médecine. L'iode qui est utilisé pour lutter contre les germes, cependant, ne sont pas les mêmes - une très petite quantité de ce qui peut vous tuer, il ne faut pas essayer.

Vitamines et minéraux

Le calcium, le fer, le cuivre, le zinc, le manganèse, le terbium, le néodyme et le thulium sont des minéraux et des oligo-éléments qui sont importants pour le fonctionnement des réactions métaboliques de la thyroïde. Un complexe de vitamines B améliore la capacité de vos cellules pour recevoir de l'oxygène, l'amélioration de l'énergie et aider à la digestion, la fonction thyroïdienne, et l'immunité. Certains fournisseurs distribuent des formules de la thyroïde qui combinent ces ingrédients. Consulter un naturopathe professionnel, cependant, parce que certains ingrédients neutralisent les uns les autres et certains sont mieux absorbés dans les sources alimentaires et les formes liquides.

Herbes pour traiter les problèmes de la thyroïde

L'huile d'onagre est riche en acides aminés, qui nourrissent la glande thyroïde. Bladderwrack et noyer noir sont riches en iode et en noyer noir a une dose supplémentaire de manganèse, qui aide votre corps à absorber l'iode. Le ginseng sibérien nourrit la glande surrénale et le thymus, les deux qui soutiennent la thyroïde. les niveaux d'oestrogène en bonne santé peuvent influencer la thyroïde, de sorte que l'actée à grappes noires et agnus castus sont utilisés pour aider à maintenir les niveaux d'oestrogène. Agnus castus soutient également l'hypophyse. En outre, la mousse d'Irlande est dit pour nourrir la thyroïde dans une grande partie de la même manière que l'iode fait, et molène peut réduire l'enflure des glandes et de protéger les tissus mous.

Remèdes alimentaires pour problèmes de thyroïde

Une alimentation riche en légumes frais et bas dans les aliments transformés fournit plus de la nutrition et de vitamines que le régime américain standard. Réduisez pâtisseries, pains, sirop de maïs à haute teneur en fructose, boissons alcoolisées, bonbons, pop, et des gâteaux. Ces aliments sont riches en calories, pauvre en nutriments absorbables. légumes jaunes, les oeufs, les carottes et les légumes verts à feuilles sombres sont riches en vitamine A, ce qui contribue à augmenter l'absorption de l'iode. les légumes de mer comme le varech, dulse, arame, nori, hijike, kombu et wakame sont riches en iode, comme le sont certains types de poissons.

Activité physique

Augmentez votre activité physique. Si l'obésité vous a conduit dans un mode de vie sédentaire, commencer à augmenter votre niveau d'activité. Susan Powter a développé un programme d'exercice après avoir pesé plus de 300 livres et puis de perdre l'excès de poids. Elle a commencé sur son canapé pendant les pauses commerciales, simplement en soulevant ses jambes jusqu'à ce que son niveau d'énergie a augmenté suffisamment au point où elle ne pouvait se tenir debout. L'exercice apporte de l'oxygène et de la circulation à votre corps tout entier, y compris votre thyroïde. Mise en forme à nouveau peut tirer votre thyroïde en forme.