Scottsarber.com

Brushing Correct pour les dents

Brushing Correct pour les dents


Des soins dentaires commence par le brossage des dents. Non seulement vous devez brosser les dents pendant assez longtemps, mais vous devez également suivre l'ordre correct pour le brossage des dents, afin de prévenir les caries et la gingivite. Il faut deux minutes du début à la fin de se brosser correctement les dents. Assurez-vous de faire attention à la gencive et surtout les dents arrière.

Commande

Une partie de la suite de la technique de brossage correct est d'aller dans le bon ordre. Il est recommandé de commencer par les surfaces extérieures des deux incisives supérieures et inférieures. Prochain mouvement à la partie intérieure des dents avant supérieure et inférieure. L'étape suivante consiste à balayer toutes les dents supérieures et inférieures à mâcher, qui sont des molaires. Terminez en brossant la langue. Cela garantit une haleine fraîche.

Dents de devant

Toujours commencer par le brossage des dents de devant. Pour brosser la surface externe, vous devez maintenir la brosse à dents à un angle de 45 degrés. Il est également crucial d'engager à la fois la surface de la dent et la gencive. Le gumline a juste besoin d'autant d'attention que les dents réelles afin de prévenir les maladies des gencives. Brossez-les en arrière et dans un mouvement de roulis. Pour faire de l'autre côté, incliner la brosse derrière eux et balayer vers le haut et vers le bas. Utilisez la moitié avant de la brosse pour le faire.

dents Retour

Brossage des molaires est cruciale. Parce que vous les utilisez pour mordre et mâcher les aliments, elles sont sujettes à des cavités. Obtenir la nourriture d'entre les molaires est difficile. Voilà une raison pour laquelle il est si important de la soie dentaire les dents. Pour obtenir les molaires et les gencives environnantes, mettre la brosse à dents contre la surface des molaires et frottez doucement d'avant en arrière.

Brosse à dents

Une partie du brossage correct des dents utilise la meilleure brosse à dents. Pour des résultats optimaux, une petite tête, à poils doux brosse à dents est idéal. Les petites brosses à dents peuvent entrer dans les coins et recoins de la bouche beaucoup plus facilement que les plus grands. poils souples sont meilleurs car ils ne seront pas irriter les gencives. brosses à dents standard ou les mécaniques sont à la fois acceptable.