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Douze Étapes pour Outremangeurs

Outremangeurs anonymes (OA) est un programme en 12 étapes basé sur des principes spirituels, la fraternité et l'expérience des autres membres au sein du programme. Ces étapes ont l'intention d'aider les personnes à avoir une meilleure compréhension de leur relation avec la nourriture tout en abordant d'autres problèmes physiques et émotionnels. En plus d'avoir la documentation disponible, assister à des réunions avec d'autres membres de l'arthrose est une composante fortement suggéré de ce programme.

A propos de l'arthrose

Outremangeurs Anonymes, malgré son nom, se concentre sur une foule de questions entourant la relation d'une personne avec de la nourriture. Cela peut inclure des binging et de purge, les comportements anorexiques, une contrainte émotionnelle à manger pour le confort, constamment passer d'un régime extrême à l'autre, ou en se concentrant autrement continuellement sur la nourriture.

OA est pas une ressource pour l'alimentation ou la nutrition information et ne fournira pas des conseils de perte de poids. Le programme est destiné aux personnes pour discuter de leurs différents problèmes avec la nourriture et d'avoir un environnement sûr et sans jugement dans lequel le faire. Bien que l'arthrose ne s'applique les principes spirituels à leur programme, ils ne se concentrent pas sur une religion et n'avoir des membres agnositc et athées dans leur pli.

Les 12 étapes

Les 12 étapes de l'arthrose proviennent des 12 premières étapes attribuées au programme des Alcooliques anonymes. Ils sont destinés à être travaillé par ordre chronologique avec un sponsor, un membre de l'arthrose qui a exposé une certaine compréhension des principes et les ont appliquées à sa vie quotidienne. Il n'y a pas de règles à l'achèvement des étapes; vous pouvez prendre le temps autant ou aussi peu que vous avez besoin pour terminer chaque étape.

Beaucoup de gens vont compléter une ronde de 12 étapes et puis commencer à nouveau pour voir comment leur rétablissement a changé depuis leur début initial. Une liste des 12 étapes et des suggestions sur la façon de les travailler peut être trouvé dans la littérature OA, "Douze Étapes et les Douze Traditions des Outremangeurs anonymes." Ce livre est disponible à des réunions d'arthrose ou peut être acheté et téléchargé en ligne à http://bookstore.oa.org/

assister à des réunions

Les réunions sont une partie essentielle de la récupération OA. Il est dans ce contexte que les nouveaux arrivants auront l'occasion de rencontrer d'autres personnes qui ont lutté avec la dépendance alimentaire et d'entendre leurs histoires qu'ils trouvent un moyen de récupérer de l'alimentation compulsive. Les gens auront également la chance de partager leurs expériences avec d'autres et de se retrouver dans un groupe où ils sont compris pour la première fois. Les réunions offrent un soutien sous la forme de trouver le parrainage, offrant la communion en dehors du groupe et la reconnaissance des étapes importantes dans le rétablissement d'une personne.

réunions OA sont gratuits; les gens peuvent contribuer volontairement si elles ont les moyens financiers de le faire. Depuis ses débuts en 1960, OA est restée autonome. Une liste des réunions peut être trouvée en appelant le numéro de hotline répertorié dans les pages blanches de l'annuaire téléphonique; ou en accédant à une section locale de l'arthrose en ligne.