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Les effets du stress au travail sur les conjoints et le mariage

Les effets du stress au travail sur les conjoints et le mariage


De grandes quantités de stress à votre travail peut affecter votre mariage. Selon une étude réalisée par l'Université de Californie-Berkeley, les personnes ayant des niveaux élevés de stress au travail ont souvent la discorde à la maison qui peut conduire à un divorce. D'autre part, un mariage heureux peut aider à apaiser le stress au travail.

Bringing It Home

Les gens qui ont des emplois stressants apportent souvent que la maison de stress avec eux, affectant l'harmonie dans la maison. Le stress au travail a été préjudiciable à tous les mariages et la satisfaction du couple avec un autre, le passage ils ont travaillé et leur statut parentales ne fait aucune différence, l'étude Berkeley trouvé. En fait, il a conclu que le stress était encore plus nocif pour le mariage que l'épuisement physique, parce que l'épuisement ne crée pas l'atmosphère très chargée que le stress fait.

Effets

Le stress au travail est l'une des principales causes de disputes entre couples. La pression des heures de travail en retard, les délais ou Voyage constant pour le travail peut vous laisser peu de patience pour les compromis d'un mariage. Lorsque les deux personnes travaillent, le stress peut être doublée. En outre, toujours le dumping vos problèmes de travail sur votre conjoint peut conduire à des sentiments de ressentiment.

La plupart des gens se sentent également comme ils ne reçoivent pas les temps d'arrêt. Selon Save mariage, les conjoints devraient prendre le temps de se détendre en arrivant à la maison avant de traiter les problèmes conjugaux.

Mariage heureux

Les femmes qui sont dans un mariage heureux peuvent mieux gérer le stress au travail, selon WebMD. Une étude réalisée en 2008 par l'Université de Californie-Los Angeles a montré que les femmes dans un mariage heureux rebondi plus rapidement d'une mauvaise journée de travail que ceux qui ne sont pas dans une relation heureuse. Cependant, l'étude a révélé que les hommes ne rebondir après un mauvais jour, peu importe combien ils étaient heureux avec leurs épouses.

Sauver le mariage

Pour les couples avec des emplois de stress élevé, étant à l'écoute du stress et de traiter avec elle peut garder le mariage de flambage. Counseling et de réduction du stress, des activités telles que l'exercice, la méditation ou le yoga, peuvent également aider à canaliser et à réduire la pression exercée sur la relation. adressant directement le stress au travail avec votre conjoint est une meilleure façon de traiter avec elle que de l'ignorer.