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Comment faire pour utiliser une unité TENS pour Calf douleur

Douleur au mollet peut résulter d'une variété de choses, y compris le surmenage, des crampes et des lésions musculaires. De plus, il y a autant d'options de traitement pour soulager cette douleur comme il y a des causes. Beaucoup de gens qui souffrent de la douleur à la jambe renoncer à des médicaments et optent plutôt pour des traitements tels que transcutanée stimulation nerveuse électrique (TENS) Thérapie de l'unité. le soulagement de la douleur électronique est un régime qui peut être administré à la maison.

Instructions

1 Discutez traitement TENS avec un physiothérapeute ou un médecin de soins primaires qui peut recommander appropriée les paramètres de la machine et les niveaux d'intensité pour extraire un soulagement maximal de la douleur de cette forme de traitement.

2 Décider de placement optimal des électrodes. Parfois, les gens consulter un tableau TENS de placement pour déterminer où les électrodes doivent être placées sur le corps. Pour les douleurs de jambe inférieure, une électrode est souvent placée à proximité du fond du muscle du mollet, et une seconde électrode est placée plus bas, juste au-dessus de la région de la cheville. consultation graphique est recommandé pour ceux qui ne sollicite l'aide TENS d'un médecin.

3 Nettoyer la peau dans les endroits où les électrodes seront placés. Un tampon imbibé d'alcool est facultative, mais pas nécessaire. Il est, cependant, nécessaire pour assurer que la zone est complètement sèche avant de procéder.

4 Fixez les fils de l' unité TENS aux électrodes jetables en utilisant les broches de la moelle. Assurez-vous que les fils sont en bon état de fonctionnement avant d'activer la machine.

5 Retirez le support des électrodes de TENS et les attacher aux sites désignés sur la jambe. Comme électrodes de TENS ont souvent un adhésif puissant, il est important de réaliser cette étape en une seule tentative.

6 Activez la machine en tournant lentement la fréquence du pouls et la durée d'impulsion de contrôle. Si un médecin a indiqué un niveau de départ de ces paramètres, passez par ces lignes directrices. Dans le cas contraire, les réglages de la machine doivent être élevés jusqu'à ce qu'une sensation de picotement se fait sentir, ce qui est quand les muscles sont activés. Sauf indication par un médecin, les muscles ne devraient pas contracter pendant ce traitement.

7 Laisser la machine à travailler sur les muscles du mollet pendant 5 à 15 minutes, en fonction de la gravité de la douleur. Ce traitement doit être effectué au moins une fois par jour. Comme les muscles se développent l'habitude de la procédure, la fréquence du pouls et les niveaux de durée peuvent avoir besoin d'être élevée.